ニキビの跡が色素沈着してしまったら？

ニキビの跡が色素沈着してしまったら？
ニキビ跡ができてしまってそれがシミに
なったことありますよね。
一度色素沈着してしまったら中々治りません。
ニキビをつぶさなくても沈着することもあります。
このニキビ痕の色素沈着を改善するには
次の二つの改善方法があります。
１：これ以上ニキビができないようにする
２：気長に美白ケアする
この二つをしないといけません。
１：ニキビの予防
スキンケアだけでなく、
まずは食生活や生活習慣を一から
見直してみましょう。
油ものや砂糖の多いお菓子など
よく食べたりしていませんか？

こういったものは便秘気味にもなってお肌の大敵です。
どんなにいいスキンケア化粧品を使っても
効果が薄れてしまいます。
野菜をたくさん食べて、
ビタミンやミネラルをきちんと摂取しましょう。
良質な蛋白質や脂質などバランスよい食事が基本です。

忙しくてなかなかきちんとした食生活を送れない場合は
それを補えるように酵素を摂るようにしたらいいです。
私のおすすめは優光泉酵素ドリンクです。
体験→優光泉酵素ドリンクが美味しくてダイエットで美肌になった
優光泉酵素ドリンクを摂ると
代謝がよくなり、便秘も解消されます。
腸内環境がよくなるので美肌効果があります。
何より美味しいので継続しやすいです。
毎日飲みたくなる酵素ドリンクが優光泉です。
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飲み続けると体質改善にもなるので、
ニキビを根本的に予防できます。
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思春期ニキビでも大人ニキビでも
どんなニキビにも効果があるのが
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出来ている『みんなの肌潤糖【クリア】』です。
レビュー記事→みんなの肌潤糖クリアの口コミ
保水型で潤いながらニキビ改善です。
ニキビ改善にも予防にも保湿が大事です。
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２：美白ケア
ニキビをつぶさなくても
紫外線を浴びてしまうと
色素沈着してシミになることがあります。
なのでニキビ予防と一緒に美白ケアが必要なんです。
日中は日傘や帽子などを使って
紫外線に当たらないようにするのは必須です。
外出するときはメイクをすると思いますが、
紫外線をカットできてお肌にもやさしい
ミネラルファンデーションを使いましょう。
私が使っているのは、エトヴォスの
ミネラルファンデーションですが
無添加でお肌にもやさしく、
石鹸でもおちるのですごく気に入っています。
体験→ニキビが悪化しないミネラルファンデーション
★すでに出来てしまったニキビ跡の色素沈着や
黒ずみや凸凹・赤らみの改善に良い
美白スキンケアは
無添加のニキビ痕専用のリプロスキンが一番良いです。
黒ずみや赤みや凹凸を美白しながら改善できます。
体験記事→リプロスキンでニキビ跡が薄くなる？
＊毛穴の広がりや黒ずみも改善できたのも良かったです。
あなたも規則正しい生活習慣をして、
正しい美白ケアをして美肌をめざしましょう。