ニキビ跡を薄くする方法についてです。
ニキビ自体のお悩みももちろん多いのですが、
ニキビの跡が残ってしまったというお悩みの方も少なくありません。
ニキビがつぶれてしまったり治ったあとでも
色素沈着してしまったりすると、シミのような
黒ずみや赤みとなって残ることがあります。
このようなニキビ跡は少しでも薄くしたいですよね。
色素の沈着を薄くするには、お肌の新陳代謝を促すことが大切なんです。
まず紫外線をできるだけ浴びないように気をつけましょう。
紫外線はお肌の表面の活性酸素を作り出し、
色素細胞メラノサイトを活性化します。
するとチロシナーゼという成分が増加し、
メラノサイト中のチロシンと結合して
メラニンが生成されるのです。
メラニンは新たにシミやそばかすを作り出すだけでなく、
元々ある色素沈着をさらに濃くしてしまう作用もあるのです。
帽子をかぶる、日傘をさすなど、日ごろから
紫外線対策をしっかり心がけましょう。
日焼け止めはなるべくお肌に優しい成分のものがいいですね。
そして石鹸などでも比較的簡単に
落とせるタイプがおすすめです。
日焼け止めの成分がお肌に残っていると
色素沈着は悪化して濃くなってしまいます。
しっかりと洗い流すようにしましょう。
洗顔料やスキンケア製品は、
合成界面活性剤の入っていない
無添加のものを選ぶようにします。
お肌を強くこするような洗顔やマッサージ、
ピーリングなどは避けたほうがよいです。
ファンデーションも無添加にすれば
お肌の調子はさらに改善します。
紫外線をカットするタイプのミネラルファンデがおすすめです。
以上の点に気をつけながら、新陳代謝を
正常な状態に戻していきましょう。
健康なお肌に近づくにつれ、色素沈着も
徐々に修復されますので、次第に薄くなっていくかと思います。
★私のお気に入りの無添加の
ミネラルファンデーションは
エトヴォスのミネラルファンデーションです。
防腐剤、タルク、香料、合成着色料など
お肌に負担がかかるものは入っておらず、
お肌に優しく軽い使い心地なのに
きれいに仕上がるところが気に入っています。
体験記事→無添加ミネラルファンデーションでツヤ肌体験
★すでに出来てしまったニキビ跡の改善には
無添加のニキビ痕専用のリプロスキンが一番良いです。
黒ずみや赤みや凹凸を美白しながら改善できます。
体験記事→リプロスキンでニキビ跡が薄くなる？
＊毛穴の広がりや黒ずみも改善できたのも良かったです。