胸にできるニキビの原因と対策についてです。
背中にできるニキビもこれから
気になりなる季節ですが、
胸にできるニキビもとても気になりますね。
鎖骨周辺や胸の谷間などちらっと見えたときに
ニキビがあるとやっぱり印象も変わるでしょうね。
色素沈着も起こしやすい分要注意です。
原因は汗や皮脂分泌、それらが染みついた
下着に締め付けられていることが
主にあげられます。
対策としては背中と同様になりますが、
１：お肌を清潔に保つこと
２：お風呂のときに注意すること
３：食生活
４：保湿
を行うといいでしょう。
まず１：お肌を清潔に保つことですが、
胸は皮脂の分泌が活発で
汗が溜まりやすい場所です。
肌に優しい素材のタオルでこまめに
汗を吸い取るように心がけてください。
下着はポリエステルなどの化学繊維ではなく、
綿やシルク素材を選ぶとお肌への負担が少なくなります。
２：お風呂のときに注意することについては
胸はシャンプーやリンス、石鹸の残りをためやすい部分です。
洗い残しがあるとお肌にはよくありません。
ラメが入っているボディーローションやパウダーなども
きちんと取るようにしましょう。
３：食生活については
ニキビ全般の話にはなりますが
揚げ物や脂の多い食事は避け、
ビタミン、ミネラルの豊富な野菜、
赤身の魚や肉、大豆を中心に摂取しましょう。
４：保湿については
水溶性の無添加のスキンケア商品を使うのがいいでしょう。
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体験記事→ジュエルレインで背中ニキビや胸ニキビが消えて潤い美肌になった！