赤にきびとニキビ対策｜サーティアス

赤にきびとニキビ対策についてです。
赤にきびは、毛穴とかその周囲が炎症を起こして
赤くなって悪化しているにきびのことです。
かゆみや痛みとか熱が出てしまうときもあります。
ほったらかしていると、炎症がひどくなって
化膿したりして化膿ニキビになったり、
ニキビ跡になったりしますから要注意です。
主人も、赤にきびが出来て
なかなか改善できずに、でこぼこの
ニキビ跡になってしまっています。
赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビが
さらに悪化したニキビだと言えます。
赤ニキビの場合も、原因は
ストレスとか、甘いお菓子や油分の摂り過ぎとか
睡眠不足とかで、ホルモンの分泌や
バランスの乱れで皮脂分泌が増えて
そこから毛穴が詰まってしまって
白にきびになってしまい、その後
黒にきびや赤にきびまで悪化したわけです。
白にきびや黒にきびと同じく
食生活とか生活習慣を変えることです。
野菜たっぷり食べてビタミンやミネラルを
補給して、睡眠をたっぷり摂ることが大事です。
髪が顔にかからない工夫も大事です。
なおかつ、赤にきびでも白にきびでも
黒にきびでも、早い段階でプロアクティブを
使ってニキビケアをまめに継続することで
にきび跡などにならず、ニキビが改善しやすいです。