アトピーになりやすい子供の特徴とアトピー改善のコツ
アトピーで悩まされている方は多くいらっしゃりそのほとんどが、大人になってもずっと付き合っていかなくてはなりません。
アトピーになりやすいかどうかは子供のうちに決まるともいわれています。
アトピーは一種のアレルギーのため、何かが原因という特定の根拠ははっきりしていませんが、過去の患者の統計によりどのような子供がなりやすいのかというのがわかってきています。
また、アトピーの改善のコツなども今回は紹介していきたいと思います。
目次
アトピーになりやすい子供の特徴
アトピーになりやすい子供の特徴の一つが、母乳を使わずに育った子供であるということです。
本来母乳を使って赤ちゃんを育てるのは、母親の免疫を子供に移すなどの効果が期待されており、完全でなくとも母乳を使うことを推奨されています。
しかし、現代では母乳を忙しくて与えられないなどの環境で育った子供が多く、そのような子は特に病弱であったり、アレルギーを持ちやすい傾向にあるといわれています。
次に、偏食であるということです。
近年、子供の偏食が問題に上がることが多くなってきています。
親が料理を作らなかったり、共働きで忙しいため子供が食べているものはインスタントラーメンやコンビニで買った簡単なものなど粗悪化しており、きちんとした栄養を取れなくなっています。
甘い白砂糖や油脂がたっぷりのお菓子ばかりを食べても、アトピーになりやすいです。
栄養をきちんと摂取できなかった子供がアトピーなどのアレルギーを持ちやすくなるのです。
アトピーの改善のコツ
それでは、アトピーの症状を少しでも改善する方法はあるのでしょうか。
最近では様々な薬が出ており、新しく効果があるといわれたものを徹底的に試すという方も多くいらっしゃいます。
しかし、そういう人に限って根本的な生活習慣が改善されていなかったりすることが多いのです。
アトピー体質を改善するポイントは２点
アトピー体質を改善するポイント１
ストレスをためない
ストレスや疲労をためることで、免疫機能の低下などを招いてしまう可能性があります。
ストレスや疲労をできる限りためないようにしましょう。
アトピー体質を改善するポイント２
規則正しい生活習慣を
食事、睡眠、適度な運動を心がけないとどのような治療を行っても根本が解決されません。
体質を改善してこそ、本来の治療の効果が出てきますのでまずはここから改善しておきましょう。
例えばアトピーだとわかったら、甘いものや油脂は控えめにすべきといえます。
ビタミンやミネラルが豊富な野菜をたっぷり食べさせてバランスが良い食事を提供するのが親の役割です。
子供のアトピー対策まとめ
アトピーになる傾向を知り、子供のうちからしっかりとした生活を摂ることで予防できます。
正しい生活習慣でアトピーなどのアレルギーに強い体を作りましょう。
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