鼻炎対策は体を冷やさないこととフキが効く

鼻炎対策は体を冷やさないこととフキが効く

 

鼻炎にはフキ、意外な感じがしますが、鼻炎にはフキが効くそうです。

 

フキは春が旬ですが、冬場などでも売っているお店もあります。
しかし旬のものを食べることが体にとって自然なことなので、旬以外の季節に無理して食べることもないかと私は思います。

 

春の花粉症の方などは、フキが旬の季節に重なるので積極的に食べてもらいたいと思います。

 

フキは少し手間がかかりますが、デトックス効果も期待できるので是非食べてもらいたいものの1つです。

 

鼻炎にももちろん効果がありますので、是非試してみてください。

 

もう1つ大切なことは、免疫力を上げることです。

 

これは鼻炎に限ったことではありませんが、免疫力を上げることは大切です。

 

免疫力を上げる為には体を冷やさないことが重要になります。

 

体を温めるには生姜が最適です。

 

そして腹巻をするのも体を温めてくれます。

 

これで風邪もひきにくくなるはずです。
たかが鼻炎と思われるかもしれませんが、頭がボーッとしてきますし、いいことはありません。

 

アレルギー性鼻炎の場合は免疫力を高めても症状はでるのでフキなど効果のあるものを積極的に摂るようにして対策をしていただき、風邪が鼻からという方は体を温めて免疫力を高めて風邪をひかないようにすれば鼻炎対策にもなります。