肝斑（ぼんやりじみ）とは？美白するには？
顔の左右対象にぼんやりとしたシミが広がってきた。
これは、30代から40代にかけての女性に多く発生する現象の1つで、一般的な紫外線によるシミとは種類が違います。
この現象を肝斑と言いますが、原因としては主に女性ホルモンのバランスの乱れだと考えられており、必ず左右対象にできるのが大きな特徴です。
肝斑は、通常のシミと同じ対策では改善されることがありません。
そんな肝斑（ぼんやりじみ）の美白について詳しくみてみます。
肝斑（ぼんやりじみ）とは、肌の表面に現れる茶色や黒っぽい色素沈着のことを指します。
主に日焼けやホルモンバランスの乱れ、ストレスなどが原因とされています。
特に女性に多く見られる症状です。
額や頬、口の周りなどに現れることが多いです。
肝斑を美白するには、以下のような方法があります。
日焼け対策を徹底する
肝斑の原因の一つが日焼けなので、日焼け対策をしっかりと行うことが重要です。
日焼け止めを使い、長時間外出する場合は帽子や日傘を利用するなどの対策を取りましょう。
スキンケアに力を入れる
肝斑の改善には、適切なスキンケアが欠かせません。
美白効果のある化粧品を使ったり、保湿をしっかり行うことで、肌のターンオーバーを促進し、色素沈着を薄くすることができます。
医療機関での治療
自己処理やスキンケアだけでは改善しない場合は、美容皮膚科やクリニックなどの専門医療機関で治療を受けることをおすすめします。
レーザー治療やイオン導入、美容点滴などが効果的な治療法として知られています。
→しつこい肝斑を改善！
ただし、肝斑は再発しやすいため、治療後も日焼け対策や適切なスキンケアを継続することも大事です。
