スレンダー エクスレーヴとSES骨盤矯正ショーツの違いを徹底比較してみました。
下半身や太ももダイエットに骨盤矯正は役立ちますね。
骨盤ショーツのエクスレーヴとSES骨盤矯正ショーツの選び方のコツも調べていましたよ。
ダイエットしてもなかなか痩せない下半身。
そして、幼児体型だと馬鹿にされてしまうくびれのないウエスト。
このようなコンプレックスを何とか改善したいと考えている女性はとても多いと思います。
そこで、そんな女性たちを中心に話題となっているのが、エクスレーヴとSES骨盤矯正ショーツになります。
エクスレーヴとSES骨盤矯正ショーツはどちらも満足度、人気ランキングともに1位を獲得しており、SNSでも大きな話題を集めました。
そこで今日は、エクスレーヴとSES骨盤矯正ショーツを徹底比較してわかったことを書きました。
目次
エクスレーヴの良い口コミと悪い口コミへの対策は？
まず最初にご紹介するのが、累計100,000枚を達成し、公式サイトでキャンペーンが行われているエクスレーヴです。
エクスレーヴはブログなどでも幅広く紹介されているため、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
若い女性でも気軽に着用することができるデザイン性の高いレースタイプの骨盤ケアショーツとなっています。
食事制限や筋力トレーニングが続かない女性たちからもエクスレーヴは好評です。
では、実際にエクスレーヴを試されている方の口コミをご紹介していきます。
口コミ1 31歳女性
学生時代から下半身がどっしりとしていて、男の子たちからよくからかわれていました。
若い頃はそれなりにダイエットをして、着痩せして見えるボトムスを選んでいましたが、結婚して子供を産んでから太ってしまい、とてもデニムを履きこなせるような体型ではなくなりました。
主人からも馬鹿にされる日が続き、何か良い方法は無いかと探しているときにエクスレーヴを発見しました。
早速到着した日から履き続け、4ヶ月が経過した今は下半身を中心にかなりほっそりとしてきました。
おかげさまで念願のスキニージーンズも履きこなすことができています！
口コミ2 35歳女性
出産してから体重が一気に増えてしまい、食事制限をしてもなかなか痩せることができませんでした。
ダイエットについていろいろと調べていると、歪んだ骨盤をケアすることで産後太りが解消できることがわかりましたが、主婦の私には骨盤矯正に通うお金もなく、どうすれば良いのか分からずに途方に暮れていました。
そんな時にエクスレーヴと出会い、わらにもすがる気持ちで試してみたところ、着用してからわずか1ヵ月できつくて閉めることができなかったズボンをはけるようになりました。
これからも独身時代に戻れるように続けていきたいと思っています。
口コミ3 25歳女性
女の子らしいくびれにずっと憧れてきましたが、残念ながら寸胴体型だったので、くびれは一生手に入らないと諦めかけていました。
エクスレーヴを履くようになってからは腰回りがすっきりとしてきて、以前までは見られなかったウエストになんとくびれができたんです！
彼氏からも痩せたと褒められて、以前よりも大切にしてもらっています！！
※公式サイトより口コミを抜粋しています。
後頭部の髪が少ない？これって薄毛？まだ間に合う？【徹底解説】
知人が弟さんの後頭部の髪が少ないことに気づき、薄毛の可能性ありと悩んで
間に合うようにといろいろ調べていた様子。
後頭部の髪が少ない薄毛対策はどうすると良いでしょうか？
ついこの間の話なんですが、久しぶりにショッピングモールに行ったら、弟に会ったんです。
もうかれこれ1年近く会ってなかったんですが、さすがに兄弟だとすぐに分かりますね。
何でも、ショッピングモールの改装の仕事で来ていたらしいんですが、ちょっと気になることがあったんです。
そう、それはずばり髪の毛。
なんかね、前から見ると普通なんだけど、ちょっと横を向いた時とか、別れる時に後ろを向いた瞬間とか、あれ？って思ってしまうくらい、来てるなーって気がしちゃったんです。
若いころはあんなにふさふさだったのに、どうしちゃったのかな、仕事で疲れてるのかな、なんて色々考えてみたんですけどね。
やっぱり何か、育毛剤みたいなものを使った方がいいのかなって思ったんです。
よかったら一緒に、私の弟の薄毛について、考えてくれませんか？
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そもそも後頭部が薄毛かどうかってどう判断する？
一応私も女なので、男性の薄毛とかの知識は深くはないし、自分自身もしっかり毛が生えているので、あまり毛が抜けることに関して意識していませんでした。
しかし、今回はそうもいきません。
身内のピンチですからね。
さて、そんな薄毛なのですが、一体どうなると薄毛と呼ばれてしまうのでしょうか。
まあ、ぱっと見、薄いなーと思ったら薄毛なんでしょうけどね。
元々薄毛は、おでこが広くなったり、つむじから毛が薄くなってきたりとその人によって症状は様々ですよね。
それで、今回のような後頭部の薄毛となると、通常頭皮の色は青白いのですが、それが地肌に近い色になっていたり、後頭部の毛が短く、さらに柔らかくなっていたりすると、薄毛の傾向がみられるんだそうです。
とは言え、自分の後頭部なんてなかなか見る事が出来ないし、誰かに見てもらうのもちょっと恥ずかしいですよね。
そんな時は、自分の頭の写真を撮ってみましょう。
今はインターネットなどに、薄毛の写真や画像が載っているので、それと自分で撮った自分の頭部の写真を見比べてみれば、簡単に薄毛のセルフチェックが出来ますよ。
何歳で薄毛だとヤバいの？基準は？
なんとなく薄毛って聞くと、中年のおじさんをイメージしますよね。
もちろん私もそんな中の1人。
薄毛って言われたら、サラリーマンのスーツを着たおじさんがぱっとイメージできますからね。
そんな薄毛なんですが、最近低年齢化してきてるってご存知でしたか？
そうなんです。
実は、薄毛で悩んでいるのは何もおじさんだけではないんですよね。
10代や20代の若い子たちでも、この薄毛が進行してしまっている子が増えているんです。
もちろん、薄毛のなりやすさだけで言えば断然歳をとた方の方が可能性は高めです。
これは、DHTという男性ホルモンの原因により、髪の毛の成長サイクルが乱され、髪が十分に成長できないまま抜けてしまうからなんだそうです。
これを繰り返すことによって、だんだんと毛が薄くなっていきます。
一気に抜け落ちるわけではなくて、ちょっとずつ、と言うのがポイントですね。
ですので、気がついた時にはすでに結構髪の毛が薄くなってきている、と言う方が多いのです。
具体的にこの歳で薄毛はやばい！と言う年齢はないといえます。
しかし若ければ若いほど、上記で書いたように10代や20代で髪のボリュームの少なさを感じるようであれば、ちょっと危険信号かもしれません。
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後頭部の薄毛に対してとりあえず出来るごまかし方、ヘアスタイルは？
女性がいつまでも美しくあり続けたいように、男性もいくつになってもかっこよくありたいものですよね。
特に年齢が出るお腹周りや肌、髪には気をつけたい所です。
私もなんとか年齢に逆らえるように頑張ってますよ。
とは言え、下腹部はダイエットなどの自分の力でなんとか出来るかもしれませんし、お肌も生活習慣や食生活を見直せば、健康的なお肌をキープできるかもしれません。
しかし、髪の毛はなかなか自分だけの力で増やすのは難しいですよね。
しかも、育毛しようにも時間やお金がかかりますので、薄毛が気になった今、すぐに毛を生やすなんてことは出来ません。
そんな時になんとか周りの目をごまかせるのは、そう、ヘアアレンジです。
私の弟は現場監督で、仕事の時はほとんどヘルメットをしているそうなので、そこは気にならないでしょう。
問題は、仕事が終わって、ヘルメットを脱いだ後です。
きっと汗もかいてるし、汚れなんかも付いていてかなり危険な状態のはず。
こんな時にはコームなどで、前の部分の毛をふわっと薄毛が気になる部分にかけるのがベスト。
ぺたっとさせるのではなく、あくまでもふんわりとさせボリュームアップを図ります。
また、全体的に髪が短いのであれば、髪を立ててしまうのもいいですね。
あとは、ちょっと頭皮には悪いですが、通勤などの服装が自由であれば、帽子をかぶってしまうのもいいですね。
髪が薄毛になる原因は？どんなことが考えられる？
そもそも私たち人間は、どうして薄毛に悩まされているのでしょうか。
もちろん加齢による薄毛は、体の成長が止まり、どんどん退化していくことによって起こりますが、若い時期からの薄毛はこれとは違います。
ストレス社会とも言える現代社会の、仕事や人間関係といった人によって大小さまざまなストレスが私たちには降りかかっています。
実はこのストレスが薄毛の原因と言われているんです。
恐ろしいですよね。
ストレスって、本当人によって感じ方が違うし、溜まり具合も違う。
しかも、目に見えないっていうのが1番厄介で、人になかなか分かってもらえないもの。
これが薄毛の原因になっているなんて・・・悲し過ぎます。
この他にも、生活習慣の乱れも原因になります。
夜中も遅くまで起きていたり、
外食ばかりで栄養バランスの摂れていない食事ばかり摂っているのも・・
実は髪にはよくなくて、これも薄毛の原因としてノミネートしちゃうんです。
いやあ、実家を離れて一人暮らししていて、未だに結婚していない弟に当てはまりすぎていて、恐ろしいです。
あとは、運動不足や、アルコールの摂りすぎ、タバコなんかも髪にはかなりのダメージを与えているんですよね。
まさに現代人の象徴みたいな文章になってきましたね。
男性はあまり気にしていないかも知れませんが、紫外線や冷え症、ヘアケア商品の使い過ぎなんかも、危険なんですよ。
薄毛にも種類がある？後頭部の場合はどれにあたるの？
さて、薄毛って人によって、結構色々な形がありますよね。
前からどんどん薄くなってくる人とか、後頭部から来る人とか、全体的に薄くなってくる人とか。
見ている私は面白いのですが、きっと薄毛に悩んでいる人には、悲しい現実ですよね。
うーん。
きっとうちの弟も、私には言わないけど1人悩んでいるのかもしれない。
いや、悩んでいなかったとしても、あれは放っておいたら危険だから、なんとかしてあげたい！
そんな薄毛なんですが、結構種類があるんですよね。
例えば、前頭部から毛が薄くなってくる、俗に言うＭ字はげ。
おでこがどんどん広くなってくるパターンのやつです。
実はこれが1番、また毛を生やすのが難しいと言われている薄毛なんです。
あとは、頭頂部からやってくるО字はげ。
これに厄介なところは、自分でよく見えないので薄くなっているのに気が付きにくい所。
気がついた時には、結構薄毛が進行していた、なんてことが多い薄毛なんです。
あとは、Ｕ字はげと言われる薄毛。
Ｍ字はげと同様、前頭部から毛がどんどんなくなってくるのですが、Ｕ字と言うだけあって、毛のなくなり具合がＭ字よりもすごいのが特徴なんです。
なんがか書いてるだけで、弟の髪の毛が不憫に感じてきます・・
後頭部の薄毛に対して長期的な改善方法とすぐに出来る対策
さて、そんな数ある薄毛の中でも、今回は後頭部の薄毛にスポットライトを当てているのですが、後頭部の薄毛って、一体どうしたらまた前みたいにふさふさになってくれるのでしょうか。
まずは、上記で書いたような食生活や生活習慣を見直すことが大事です。
やっぱり人間は人間らしい生活を送るのが1番ってことですよね。
とは言え、仕事の関係上夜勤があったり、夜遅くまで残業しなければいけなかったりと、現代社会は髪の毛に優しくありません。
そんな時には、休みの日だけでもいいので自炊してみたり、夜しっかり眠るようにしましょう。
普段から運動不足を感じる人は、ウォーキングなどの軽い運動をしてみてもいいですね。
どうしてもストレス発散のためにタバコを吸ったり、アルコールをたくさん摂取したりしたくなるのですが、出来れば違うストレス発散法を見つけた方がいいですね。
ちなみにうちの弟は筋トレが趣味らしいんです。
未だに毎日30分の筋トレは欠かさないそうなので、運動不足はそんなに心配してないかな。
あと、男の人はあまり飲まないかもしれないですが、サプリメントを生活に取り入れるのもいいと思います。
私はよくビタミンなどのサプリを飲んでいるのですが、髪にいいとされる亜鉛の配合されたサプリメントを摂ってみてはいかがでしょうか。
また、髪の毛の成分はタンパク質なので、このタンパク質も積極的にっ摂取したい所。
もちろん、ミネラルやビタミンもちゃんと摂った方がいいですよ。
髪の毛には、亜鉛やタンパク質、そしてビタミンやミネラルの栄養のバランスが大事なんですね。
長期的には健康的な生活習慣と、食生活が一番大事
上記でも少し触れましたが、やっぱり健康って大事ですよね。
特に髪が薄くなってくる年代には、本当健康であることを強く勧めたいですね。
若いうちから毛が薄くなってくる人の特徴って、どうしても不健康な生活を送っているイメージがありますからね。
頭皮のケアも大事ですが、それ以上に健康的な体を作ることも大事なんです。
欲を言えば、1番髪が伸びるとされる夜の10時から2時まではしっかり睡眠を取ること。
この時間帯は、体の中で成長ホルモンが出ている時間帯なので、髪にも栄養が行きわたり、髪がぐんぐん伸びてくれるんです。
もちろん、お仕事上これが難しい方は、この時間になるべく近い時間に寝るとか、休みの日だけは早く寝るとか、工夫してみるのもいいですね。
あとは、食生活も大事。
普段はなかなか自炊できなくて外食ばかりって方も、休みの日くらいはちょっと頑張ってみませんか？
亜鉛の含まれるシジミのおみそ汁もいいですし、タンパク質のたくさん含まれる鶏肉なども積極的に摂取したいですね。
しかも、鶏肉に含まれるタンパク質はとても良質でカロリーも低く、ヘルシーなのに栄養価が高くておすすめ。
唐揚げでもいいですし、照り焼きや、ただ茹でて塩コショウで味付けしても、十分美味しいです。
ここに野菜や海草などを使ったサラダを添えれば、髪にいい食事の完成ですね！
髪を育てる育毛サプリなどのチカラを借りる
運動や睡眠も注意しているけど、食生活がなかなかバランスよくできないと悩んだら育毛サプリを飲むのもいいです。
上記でも少し触れましたが、髪にいいとされる栄養素、亜鉛やタンパク質を毎日しっかり摂取しようとしても、なかなか難しい人も多いのが現実です。
そんな時には育毛サプリメントの出番です。
育毛サプリメントであれば、必要な栄養素をさっと簡単に摂取することができますし、時間も場所も選ばないので、とっても楽ちんです。
特におすすめしたいのはイクオスサプリexと言う商品。
多くのネット媒体や新聞などに引っ張りだこの、イクオスシリーズ。
その中のイクオスサプリexの大きな特徴は、やはり実感力。
イクオスサプリexは、モンドセレクション金賞を２年連続受賞なのも、すごいなと思います。
また、そのイクオスの力の秘密である業界最大級の頭皮、育毛ケア成分にも注目したい所。
髪や頭皮にいいとされる成分が業界最大級の４６種類も入っているんです。
イクオスサプリexは、口コミでも人気みたいですね。
参考元：イクオスサプリexの口コミ効果やコスパを評価！他の育毛サプリとの違いや噂は本当？まとめ
実際薄毛の人に育毛サプリメントや育毛剤を勧めるのって、勇気がいりますよね。
だって、それって本人に薄毛を認めさせなきゃいけないんだから。
でも、薄毛をそのままにして置くのはもっと心配ですね。
私は姉と言う立場だからちょっとは言いやすいけど、その人との関係によっては、言いたくても言えない人ってたくさんいるはずです。
そんな人は、まずは生活習慣からアドバイスしてみてはいかがでしょうか？
年齢的にも、ちゃんと休む時休んで、栄養を考えて・・・なんて話だったら、聞いてくれそうですよね。
薄毛に悩んでいる人は私が想像する以上にたくさんいるし、悩んでいるけど、一体何からケアしたらいいのか分からないって人も多いはずです。
仕事上生活習慣や食生活を改善できなさそうな人は、サプリメントから栄養バランスをよくしてみるのもいいですよね。
薄毛だけでなく健康維持にも活躍しそうですね。
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【著作権上の問題により、口コミは意味を変えず書き直しさせて頂いています】
効果の感じ方には個人差があるとは思いますが、上記でご紹介したエクスレーヴの口コミを見ていただくと分かるように、多くの方が喜びの声を投稿していました。
しかし、いろいろな情報を検索していると、実際にエクスレーヴをためされた方の中には短期間で良い変化を感じることができないと不満を抱いて悪い口コミをしている方もいるようです。
そこで、少しでも良い変化を感じやすい効果的な使い方についてお話ししたいと思います。
エクスレーヴは、普段着用している下着の上から履くだけの商品となっていますが、可能な限り長時間着用し続けることにより、良い変化を感じやすくなると言われています。
そのため、就寝時間帯などを活用しながら、なるべく長く履き続けるようにしてみてください。
SES骨盤矯正ショーツの良い口コミと悪い口コミへの対策は？
続いてご紹介したいのが、SES骨盤矯正ショーツになります。
SES骨盤矯正ショーツは有名モデルもブログで紹介している商品です。
着用してすぐに良い変化を実感することができると、10人中9人が大満足していることがわかりました。
SES骨盤矯正ショーツ公式サイトで紹介されている画像を見ても、なんと14日間で見事な変化を感じている方がいますよね。
果たして本当にそのような変化を感じることができるのか、実際に寄せられているSES骨盤矯正ショーツの口コミをご紹介したいと思います。
口コミ1 31歳女性
20代から特に生活が大きく変わったわけではありませんが、年々体重が増えてしまい、10年前と比較すると15キロも増加していることに気がつきました。
彼氏からも痩せないと別れると言われてしまい、必死になってダイエット法を探しているときにたどり着いたのが、このSES骨盤矯正ショーツの存在です。
さっそく履いてみるとかなり好感触で、わずか1ヵ月間履き続けただけなのに体重が大幅に減少しました。
運動も食事制限もできない私には、まるで救世主のような骨盤ショーツです。
これであと10キロ体重を落とし、彼氏を見返してやりたいと思っています。
口コミ2 35歳女性
子供を産むと太るよと周りから言われていましたが、太りにくいと思っていた私でも体重が10キロも増えてしまいました。
今までダイエットに挑戦したことがないので、一体どうすれば痩せることができるのかわからず、手当たり次第調べている時に骨盤矯正により自然と痩せることができると言う情報をつかみ、いろいろ調べた結果SES骨盤ショーツを購入してみました。
SES骨盤ショーツを着用するようになってから1番感じたのは、むくみが解消されたことです。
初めて着用してから3週間経った頃には、デニムのサイズが2インチもダウンしていました。
これなら私でも初めてのダイエットに成功することができそうです。
口コミ3 21歳女性
ブログで腹筋を見せる芸能人が増えてきたことをきっかけに、お腹周りを鍛えたいと思うようになりました。
たまたま私がいつもチェックしているモデルさんのブログで紹介されていたのがSES骨盤矯正ショーツだったので、早速購入してみました。
毎日履くようになってから感じているのは、冷えが改善されたことです。
さらに体重も1ヵ月で大きく減り、周囲の人たちからもきれいになったと褒められるようになりました。
痩せたおかげで彼氏までできて、私にとってはいいことずくめです。
※公式サイトより口コミを抜粋しています。
【著作権上の問題により、口コミは意味を変えず書き直しさせて頂いています】
上記では良い口コミばかりでした。
しかしどの商品でも１００％良い口コミではないと思います。
ですから、実際にSES骨盤矯正ショーツを試された方の中には、なかなか良い変化を感じることができず悪い口コミになった人もいるかもですね。
特にサイズが合わない人もいたかもです。
MサイズのみなのでLサイズの人は買わないように注意です。
サイズは合っているけど今一歩で何か良い対策はないのか探している方もいると思います。
そこで、1番効果的な使用方法についてお話ししたいと思います。
骨盤をケアするためには、少しでも長い時間着用し、正しい位置に導いてあげることが大切です。
そのため、短時間着用するのではなく、可能な限り長時間着用してみてください。
全素材を徹底比較チェック！
続いて、エクスレーヴとSES骨盤ショーツの素材についてお話ししていきたいと思います。
まず最初にエクスレーヴですが、こちらはナイロン90%ポリウレタン10%で作られています。
伸縮性のある素材を採用していますが、レース部分がほつれやすくなっているため、サイズに心配がある場合には大きめを選ぶようにしてください。
そして、SES骨盤ショーツですが、ナイロン、レーヨン、ポリウレタンといった3つの素材でできていることがわかりました。
配合比率については細かい記載がなかったので、そこまでは確認することができませんでしたが、この3つの素材が使われていることは明らかなようです。
2つの素材にはどちらも伸縮性の高いものが含まれているため、履き心地がとても良いと思います。
また、弾力性もあるのでどんな体型の方にもフィットするように作られています。
ほとんどの人が大丈夫な安心素材ですが、アレルギー体質の人は、素材が大丈夫か確認してみてください。
悩み別や世代などでの人気の違いはある？
2つの商品を世代や悩み別で見てみると、
エクスレーヴ
・20代から30代に人気
・寸胴体型を改善したい
・運動が苦手
・すぐダイエットに挫折してしまう
・象のような太い脚をなんとかしたい
SES骨盤矯正ショーツ
・20代から40代に人気
・産後太りを解消したい
・下半身を細くしたい
・体重を落としたい
・ウエストにくびれが欲しい
このようになっていました。
それぞれ男女とも履ける？何歳から履いて良い？
エクスレーヴと SES骨盤矯正ショーツは女性専用に開発された商品になっています。
男性用に開発された商品ではないので、男性の方は購入しないでください。
そして、年齢については公式サイトに記載がないので特に定められた決まりがありません。
妊娠中・授乳中・子供でも履くことは可能？
妊娠中、授乳中、お子さんの着用について調べてみました。
まず、妊娠中ですが、詳しく記載はされていません。
しかし妊娠中にはサイズが合わなくなってしまうため、お勧めすることができる商品ではありません。
続いて授乳中ですが、出産後の骨盤を引き締めるといった意味合いで着用されている方はいらっしゃいました。
産後すぐは出血も伴っているため、産後専用のショーツをお勧めしますが、授乳中の骨盤引き締めアイテムとして活用することが可能です。
そしてお子さんの使用についてですが、こちらについては詳しく記載されていなかったので個人的な見解となりますが、18歳未満の方には推奨することができないと思います。
なぜなら、一般的に17歳までは成長期だと言われているので、その時期に加圧をかける骨盤ショーツはあまりオススメだとは言えないからです。
むくみケアや太ももダイエットに良いのはどちら？
むくみのケア、太ももダイエットにオススメしたいのは、 SES骨盤ショーツです。
SES骨盤ショーツは下半身すっきりと骨盤ケアを目的に開発された商品となっています。
実際にSES骨盤ショーツをためされた方の口コミを見ても、むくみ解消効果や太ももダイエットに良い変化を感じられている方が多いみたいです。
O脚やX脚矯正に良いのはどちら？
続いて、O脚やX脚矯正に向いているのは、エクスレーヴです。
エクスレーヴは、ただ小さく作られていて締め付けがキツイ商品とは違います。
人間の骨盤の位置と加圧の関係を徹底的に分析しながら適切な圧力をかけることで、エクスレーヴは骨盤を正しい位置に近づけるようにケアしていきます。
研究機関は5年半、総開発費用が2億円以上かかっている大作となっているため、脚線美ケアにもエクスレーヴは非常にオススメです。
価格や返金保証から見た違いは？
続いて価格帯と返金保証について見ていきましょう。
エクスレーヴは、1着あたり3,960円+送料800円にて公式サイトから販売されています。
しかし、91%以上の方が3着以上購入されているため、送料が無料となる3着セットで購入するのがオススメです。
そして、SES骨盤矯正ショーツですが、こちらは1着あたり特別価格の3,480円で販売されており、プラス送料がかかります。
やはりエクスレーヴ同様に替え用も一緒に購入することをお勧めしたいので、送料が無料になる3着セットがオススメです。
そして返金保証についてですが、2つの商品はどちらも返金保証制度について記載がなかったため、基本的には不備のない自分都合による返品やキャンセルは行っていないと思われます。
選び方のコツと私が履きたいのはコレ！
まず、2つの商品を迷った際の選び方の大きな違いですが、デザインが異なります。
また、サイズ感も違いがあると思います。
繰り返しになりますが・・
SES骨盤矯正ショーツは、Mサイズのみなので注意してください。
ヒップ８７cmから９５cmの人のみ履けます。
なお、MサイズだけでなくLサイズもあるのがエクスレーヴです。
できることなら実際に試してみて自分の体型に合う方を選択することをお勧めします。
個人的には、お腹周りにくびれが欲しいので、エクスレーヴが気になります。
エクスレーヴは、ミス・ユニバースの沖縄大会で公式商品に選ばれているのも、私にとってポイントが高かったです。
O脚やX脚もどうにかしたい人もエクスレーヴをどうぞ
Lサイズの人もエクスレーヴをどうぞ
後頭部の髪が少ない？これって薄毛？まだ間に合う？【徹底解説】
明日香 知人が弟さんの後頭部の髪が少ないことに気づき、薄毛の可能性ありと悩んで
間に合うようにといろいろ調べていた様子。
後頭部の髪が少ない薄毛対策はどうすると良いでしょうか？
ついこの間の話なんですが、久しぶりにショッピングモールに行ったら、弟に会ったんです。
もうかれこれ1年近く会ってなかったんですが、さすがに兄弟だとすぐに分かりますね。
何でも、ショッピングモールの改装の仕事で来ていたらしいんですが、ちょっと気になることがあったんです。
そう、それはずばり髪の毛。
なんかね、前から見ると普通なんだけど、ちょっと横を向いた時とか、別れる時に後ろを向いた瞬間とか、あれ？って思ってしまうくらい、来てるなーって気がしちゃったんです。
若いころはあんなにふさふさだったのに、どうしちゃったのかな、仕事で疲れてるのかな、なんて色々考えてみたんですけどね。
やっぱり何か、育毛剤みたいなものを使った方がいいのかなって思ったんです。
よかったら一緒に、私の弟の薄毛について、考えてくれませんか？
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そもそも後頭部が薄毛かどうかってどう判断する？
一応私も女なので、男性の薄毛とかの知識は深くはないし、自分自身もしっかり毛が生えているので、あまり毛が抜けることに関して意識していませんでした。
しかし、今回はそうもいきません。
身内のピンチですからね。
さて、そんな薄毛なのですが、一体どうなると薄毛と呼ばれてしまうのでしょうか。
まあ、ぱっと見、薄いなーと思ったら薄毛なんでしょうけどね。
元々薄毛は、おでこが広くなったり、つむじから毛が薄くなってきたりとその人によって症状は様々ですよね。
それで、今回のような後頭部の薄毛となると、通常頭皮の色は青白いのですが、それが地肌に近い色になっていたり、後頭部の毛が短く、さらに柔らかくなっていたりすると、薄毛の傾向がみられるんだそうです。
とは言え、自分の後頭部なんてなかなか見る事が出来ないし、誰かに見てもらうのもちょっと恥ずかしいですよね。
そんな時は、自分の頭の写真を撮ってみましょう。
今はインターネットなどに、薄毛の写真や画像が載っているので、それと自分で撮った自分の頭部の写真を見比べてみれば、簡単に薄毛のセルフチェックが出来ますよ。
何歳で薄毛だとヤバいの？基準は？
なんとなく薄毛って聞くと、中年のおじさんをイメージしますよね。
もちろん私もそんな中の1人。
薄毛って言われたら、サラリーマンのスーツを着たおじさんがぱっとイメージできますからね。
そんな薄毛なんですが、最近低年齢化してきてるってご存知でしたか？
そうなんです。
実は、薄毛で悩んでいるのは何もおじさんだけではないんですよね。
10代や20代の若い子たちでも、この薄毛が進行してしまっている子が増えているんです。
もちろん、薄毛のなりやすさだけで言えば断然歳をとた方の方が可能性は高めです。
これは、DHTという男性ホルモンの原因により、髪の毛の成長サイクルが乱され、髪が十分に成長できないまま抜けてしまうからなんだそうです。
これを繰り返すことによって、だんだんと毛が薄くなっていきます。
一気に抜け落ちるわけではなくて、ちょっとずつ、と言うのがポイントですね。
ですので、気がついた時にはすでに結構髪の毛が薄くなってきている、と言う方が多いのです。
具体的にこの歳で薄毛はやばい！と言う年齢はないといえます。
しかし若ければ若いほど、上記で書いたように10代や20代で髪のボリュームの少なさを感じるようであれば、ちょっと危険信号かもしれません。
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後頭部の薄毛に対してとりあえず出来るごまかし方、ヘアスタイルは？
女性がいつまでも美しくあり続けたいように、男性もいくつになってもかっこよくありたいものですよね。
特に年齢が出るお腹周りや肌、髪には気をつけたい所です。
私もなんとか年齢に逆らえるように頑張ってますよ。
とは言え、下腹部はダイエットなどの自分の力でなんとか出来るかもしれませんし、お肌も生活習慣や食生活を見直せば、健康的なお肌をキープできるかもしれません。
しかし、髪の毛はなかなか自分だけの力で増やすのは難しいですよね。
しかも、育毛しようにも時間やお金がかかりますので、薄毛が気になった今、すぐに毛を生やすなんてことは出来ません。
そんな時になんとか周りの目をごまかせるのは、そう、ヘアアレンジです。
私の弟は現場監督で、仕事の時はほとんどヘルメットをしているそうなので、そこは気にならないでしょう。
問題は、仕事が終わって、ヘルメットを脱いだ後です。
きっと汗もかいてるし、汚れなんかも付いていてかなり危険な状態のはず。
こんな時にはコームなどで、前の部分の毛をふわっと薄毛が気になる部分にかけるのがベスト。
ぺたっとさせるのではなく、あくまでもふんわりとさせボリュームアップを図ります。
また、全体的に髪が短いのであれば、髪を立ててしまうのもいいですね。
あとは、ちょっと頭皮には悪いですが、通勤などの服装が自由であれば、帽子をかぶってしまうのもいいですね。
髪が薄毛になる原因は？どんなことが考えられる？
そもそも私たち人間は、どうして薄毛に悩まされているのでしょうか。
もちろん加齢による薄毛は、体の成長が止まり、どんどん退化していくことによって起こりますが、若い時期からの薄毛はこれとは違います。
ストレス社会とも言える現代社会の、仕事や人間関係といった人によって大小さまざまなストレスが私たちには降りかかっています。
実はこのストレスが薄毛の原因と言われているんです。
恐ろしいですよね。
ストレスって、本当人によって感じ方が違うし、溜まり具合も違う。
しかも、目に見えないっていうのが1番厄介で、人になかなか分かってもらえないもの。
これが薄毛の原因になっているなんて・・・悲し過ぎます。
この他にも、生活習慣の乱れも原因になります。
夜中も遅くまで起きていたり、
外食ばかりで栄養バランスの摂れていない食事ばかり摂っているのも・・
実は髪にはよくなくて、これも薄毛の原因としてノミネートしちゃうんです。
いやあ、実家を離れて一人暮らししていて、未だに結婚していない弟に当てはまりすぎていて、恐ろしいです。
あとは、運動不足や、アルコールの摂りすぎ、タバコなんかも髪にはかなりのダメージを与えているんですよね。
まさに現代人の象徴みたいな文章になってきましたね。
男性はあまり気にしていないかも知れませんが、紫外線や冷え症、ヘアケア商品の使い過ぎなんかも、危険なんですよ。
薄毛にも種類がある？後頭部の場合はどれにあたるの？
さて、薄毛って人によって、結構色々な形がありますよね。
前からどんどん薄くなってくる人とか、後頭部から来る人とか、全体的に薄くなってくる人とか。
見ている私は面白いのですが、きっと薄毛に悩んでいる人には、悲しい現実ですよね。
うーん。
きっとうちの弟も、私には言わないけど1人悩んでいるのかもしれない。
いや、悩んでいなかったとしても、あれは放っておいたら危険だから、なんとかしてあげたい！
そんな薄毛なんですが、結構種類があるんですよね。
例えば、前頭部から毛が薄くなってくる、俗に言うＭ字はげ。
おでこがどんどん広くなってくるパターンのやつです。
実はこれが1番、また毛を生やすのが難しいと言われている薄毛なんです。
あとは、頭頂部からやってくるО字はげ。
これに厄介なところは、自分でよく見えないので薄くなっているのに気が付きにくい所。
気がついた時には、結構薄毛が進行していた、なんてことが多い薄毛なんです。
あとは、Ｕ字はげと言われる薄毛。
Ｍ字はげと同様、前頭部から毛がどんどんなくなってくるのですが、Ｕ字と言うだけあって、毛のなくなり具合がＭ字よりもすごいのが特徴なんです。
なんがか書いてるだけで、弟の髪の毛が不憫に感じてきます・・
後頭部の薄毛に対して長期的な改善方法とすぐに出来る対策
さて、そんな数ある薄毛の中でも、今回は後頭部の薄毛にスポットライトを当てているのですが、後頭部の薄毛って、一体どうしたらまた前みたいにふさふさになってくれるのでしょうか。
まずは、上記で書いたような食生活や生活習慣を見直すことが大事です。
やっぱり人間は人間らしい生活を送るのが1番ってことですよね。
とは言え、仕事の関係上夜勤があったり、夜遅くまで残業しなければいけなかったりと、現代社会は髪の毛に優しくありません。
そんな時には、休みの日だけでもいいので自炊してみたり、夜しっかり眠るようにしましょう。
普段から運動不足を感じる人は、ウォーキングなどの軽い運動をしてみてもいいですね。
どうしてもストレス発散のためにタバコを吸ったり、アルコールをたくさん摂取したりしたくなるのですが、出来れば違うストレス発散法を見つけた方がいいですね。
ちなみにうちの弟は筋トレが趣味らしいんです。
未だに毎日30分の筋トレは欠かさないそうなので、運動不足はそんなに心配してないかな。
あと、男の人はあまり飲まないかもしれないですが、サプリメントを生活に取り入れるのもいいと思います。
私はよくビタミンなどのサプリを飲んでいるのですが、髪にいいとされる亜鉛の配合されたサプリメントを摂ってみてはいかがでしょうか。
また、髪の毛の成分はタンパク質なので、このタンパク質も積極的にっ摂取したい所。
もちろん、ミネラルやビタミンもちゃんと摂った方がいいですよ。
髪の毛には、亜鉛やタンパク質、そしてビタミンやミネラルの栄養のバランスが大事なんですね。
長期的には健康的な生活習慣と、食生活が一番大事
上記でも少し触れましたが、やっぱり健康って大事ですよね。
特に髪が薄くなってくる年代には、本当健康であることを強く勧めたいですね。
若いうちから毛が薄くなってくる人の特徴って、どうしても不健康な生活を送っているイメージがありますからね。
頭皮のケアも大事ですが、それ以上に健康的な体を作ることも大事なんです。
欲を言えば、1番髪が伸びるとされる夜の10時から2時まではしっかり睡眠を取ること。
この時間帯は、体の中で成長ホルモンが出ている時間帯なので、髪にも栄養が行きわたり、髪がぐんぐん伸びてくれるんです。
もちろん、お仕事上これが難しい方は、この時間になるべく近い時間に寝るとか、休みの日だけは早く寝るとか、工夫してみるのもいいですね。
あとは、食生活も大事。
普段はなかなか自炊できなくて外食ばかりって方も、休みの日くらいはちょっと頑張ってみませんか？
亜鉛の含まれるシジミのおみそ汁もいいですし、タンパク質のたくさん含まれる鶏肉なども積極的に摂取したいですね。
しかも、鶏肉に含まれるタンパク質はとても良質でカロリーも低く、ヘルシーなのに栄養価が高くておすすめ。
唐揚げでもいいですし、照り焼きや、ただ茹でて塩コショウで味付けしても、十分美味しいです。
ここに野菜や海草などを使ったサラダを添えれば、髪にいい食事の完成ですね！
髪を育てる育毛サプリなどのチカラを借りる
運動や睡眠も注意しているけど、食生活がなかなかバランスよくできないと悩んだら育毛サプリを飲むのもいいです。
上記でも少し触れましたが、髪にいいとされる栄養素、亜鉛やタンパク質を毎日しっかり摂取しようとしても、なかなか難しい人も多いのが現実です。
そんな時には育毛サプリメントの出番です。
育毛サプリメントであれば、必要な栄養素をさっと簡単に摂取することができますし、時間も場所も選ばないので、とっても楽ちんです。
特におすすめしたいのはイクオスサプリexと言う商品。
多くのネット媒体や新聞などに引っ張りだこの、イクオスシリーズ。
その中のイクオスサプリexの大きな特徴は、やはり実感力。
イクオスサプリexは、モンドセレクション金賞を２年連続受賞なのも、すごいなと思います。
また、そのイクオスの力の秘密である業界最大級の頭皮、育毛ケア成分にも注目したい所。
髪や頭皮にいいとされる成分が業界最大級の４６種類も入っているんです。
イクオスサプリexは、口コミでも人気みたいですね。
参考元：イクオスサプリexの口コミ効果やコスパを評価！他の育毛サプリとの違いや噂は本当？
まとめ
実際薄毛の人に育毛サプリメントや育毛剤を勧めるのって、勇気がいりますよね。
だって、それって本人に薄毛を認めさせなきゃいけないんだから。
でも、薄毛をそのままにして置くのはもっと心配ですね。
私は姉と言う立場だからちょっとは言いやすいけど、その人との関係によっては、言いたくても言えない人ってたくさんいるはずです。
そんな人は、まずは生活習慣からアドバイスしてみてはいかがでしょうか？
年齢的にも、ちゃんと休む時休んで、栄養を考えて・・・なんて話だったら、聞いてくれそうですよね。
薄毛に悩んでいる人は私が想像する以上にたくさんいるし、悩んでいるけど、一体何からケアしたらいいのか分からないって人も多いはずです。
仕事上生活習慣や食生活を改善できなさそうな人は、サプリメントから栄養バランスをよくしてみるのもいいですよね。
薄毛だけでなく健康維持にも活躍しそうですね。
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むくみケアや太ももダイエットメインの人はSES骨盤ショーツをどうぞ。
視力アップに緑黄色野菜と卵がいいですね。
パソコンや携帯電話、ゲーム機の普及に伴い視力の低下が目立つ昨今です。
メガネやコンタクト、手術という方法もありますが、できれば根本的に改善したいものですね。
そこで緑黄色野菜をおすすめします。
緑黄色野菜は、現在の視力アップだけでなく、加齢に伴う失明の予防にもなります。
目安は1日100グラムを加熱処理して食べることです。
緑黄色野菜以外にも視力アップにつながる食べ物があります。
それは卵です。
卵黄に多く含まれるルテインとゼアキサンチンという成分。
これが視力アップにつながります。
毎日ではなくていいので、1日おきくらいに卵数個をスクランブルエッグなどにして食べたり手作りのマヨネーズなどで摂取するのもいいですね。
卵は体質により(持病のある方やアレルギーのある方などは控えてください)卵をあまり食べられないという人もいらっしゃるかと思いますので、そのような方は注意してください。
緑黄色野菜や卵以外にも視力アップに良い食べものがまだあります。
それはビタミンＡを含んだものです。
特に、うなぎはビタミンＡが豊富なのでおススメです。
土用丑の日以外でも定期的に食べるといいかもしれません。
最近は旬の季節以外でも手軽に食べられるので年間通していただけるのも嬉しいですね。
