隠れ糖尿病とは何？予防対策には何をする？
健康診断で血糖値が高いと気になりますよね。
これをきっかけに少し食生活を改善しようと考える方も多いと思います。
しかし、もっと怖いのは、健康診断でも発見できない「隠れ糖尿病」と言われている食後の血糖値に問題がある方です。
私たちは、健康診断を行う際に血液検査前はご飯を食べませんよね。
空腹の状態で血液検査を行うことが多いため、食後の数値に関しては、ついつい見過ごしてしまいます。
しかし、食後の血糖値というのは実はとても大切で、食後に上昇する血糖値がそのまま正常な状態に戻らないというのは、隠れ糖尿病予備軍として細心の注意を払う必要があるのです。
自分ではその状態に気がつくことすらできないケースも多いため、発見した時には糖尿病になってしまっているなんてことも現実に起きていると思うと、とても恐ろしいとは思いませんか。
そこで、この隠れ糖尿病を少しでも防ぐために必要なのが「予防対策」です。
予防対策として、食生活の見直しや規則正しい生活習慣はもちろんですが、それだけではなくサプリメントを取り入れてみると予防の大きな手助けになります。
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