子供の肌トラブルやアレルギーは腸内環境の影響があるのは本当？
腸は、『第二の脳』と言われていて、私たちの身体にとって、とても重要な役割をしています。
単に、食べ物を吸収し、排泄するだけではなく、免疫力や抵抗力、自律神経にも深く関係していて、脳からの指令がなくても働くことができる独立した『考える器官』が、腸なのです。
腸は、入ってくる成分を記憶することができ、何が身体にとって良くて、何が悪いのかを判断ができます。
しかし、腸内環境が悪いと、成分の良し悪しの判断や、働きが鈍くなってしまい、結果として、悪いものを溜め込んだり(便秘)、良いものを排出するようになってしまいます(下痢)。
便秘になると、体内に老廃物や毒素が溜まり、血液にのって、全身へと毒素が運ばれ、肌トラブルに繋がります。
また、下痢になると、栄養素を充分に吸収できなくなるだけでなく、傷つきやすい腸壁になります。
その傷から、アレルゲンが侵入し、アレルギーを発症させるのです。

その上、腸がうまく働かなくなると、ハッピーホルモンと言われる『セロトニン』の生産量が減少し、ストレスを感じやすくなります。
お腹の調子が悪くなると、身体の調子も悪くなり、身体の調子が悪くなると、お腹の調子も悪くなる、という現象が起こるのは、腸の健康と、身体の健康がイコールの関係性だからです。
反対に、腸内環境を整えて、腸の働きが良くなると、便秘や下痢が起こらなくなり、セロトニンの生産量も増えるので、ストレスに強くなります。
免疫力や、抵抗力もアップし、病気になりにくい健康的な身体になることが、研究により、わかっています。
これらをふまえると、腸内環境が肌トラブルやアレルギーに影響していると言えるのではないでしょうか。
ー腸内環境を整えるにはー
腸内環境によって、免疫力にも差が現れます。
腸内には、免疫細胞の６～７割が存在していて、善玉菌を増やすことで免疫力アップに繋がります。
子供のうちから、良い乳酸菌を摂って、健康的な腸にしてあげることが、とても大切なのです。
腸内環境を整えるには、乳酸菌を摂取すると良いのですが、ヨーグルトは身体を冷やすので、かえってお腹が痛くなる子もいるかもしれません。
そこで、毎日、手軽に摂取する方法として、乳酸菌サプリメントを活用しましょう。
そして、善玉菌を増やすには、プロバイオティクス(生きた乳酸菌)が良いです。
プロバイオティクスの乳酸菌を、３か月、摂取し続けた人は、免疫に関係しているＮＫ細胞が活発に働いているという研究報告があります。
また、ビフィズス菌には、傷ついた腸壁を修復する働きがあります。
腸壁が健康な状態だと、アレルゲンが侵入しにくくなるので、アレルギー症状を軽減できます。
ーオススメは、善玉ガードー
善玉ガードという乳酸菌サプリメントは、子供の腸のトラブル改善に秀でた製品です。
ヨーグルト味のタブレットタイプのサプリメントなので、子供でも美味しく食べられるようになっています。
口コミでも人気ですね。
→善玉ガードの口コミ効果！他の乳酸菌サプリと何が違うの？
善玉ガードには、
●プロバイオティクス(生きた乳酸菌)
●プレバイオティクス(生ビフィズス菌)
●バイオジェニクス(乳酸菌の働きによる良い発酵成分)
が、配合されています。
この成分が、腸内環境を整え、本来の身体のコンディションを引き上げてくれるのです。
もちろん、大人にも良いサプリメントですので、家族みんなの腸内環境を整えて、健やかな身体を作ることができます。
健康的な毎日の為に、是非、善玉ガードをお試しください。
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