喉の痛みにはマシュマロが効果的！？
喉が痛い時、どのように対処していますか？
のど飴などを舐めるという方が多いでしょうか。
ハチミツを舐めるという方もいらっしゃるかもしれませんね。
それも、もちろん良いのですが、意外な食べ物が喉の痛みに効果的です！
それは「マシュマロ」です。
マシュマロの原材料はゼラチンですが、このゼラチンが喉の痛みを緩和させてくれるのです。
西洋の医者も「喉の痛みには、マシュマロが効く」と言っているくらい、日本の喉が痛い時はハチミツというのと同じくらい、よく知られていることのようです。
マシュマロは、コラーゲンがたっぷり含まれているので、美容のために積極的に食べているという方も少なくないと思いますが、美容効果と同時に喉の痛みも緩和してくれていたなんて嬉しいですね。
食べる数ですが、喉が痛い時に３〜４個ほど食べるだけど、喉の炎症や痛みを和らげてくれる期待ができます。
マシュマロは苦手という方もいるかもしれませんが、このくらいの数でしたら食べられそうですよね。
マシュマロは、もちろん、そのまま食べても美味しいですが、火で少しあぶることによって
絶品に早変わりします。
私は、バーベキューの時に初めて食べたのですが、病みつきで自宅でもたまにやってしまいます。
ガスの火から少し離れたところで、ゆっくり時間をかけて温めることで、ふんわり甘〜いマシュマロに変身します。
そのまま食べても良いですし、クラッカーなどに挟んで食べるのもオススメです。
