温泉でキレイになると人気ですね。
温泉に入ることで、・美肌・デトックス・ダイエット・アンチエイジング・心身のセラピーなどといった美容効果が得られます。
温泉選びや温泉の入り方などにより、美容以外にも様々な効果が得られます。
どこでも温泉に入ればいいというわけではないので、正しく入って健康にキレイになりましょう！
そもそも温泉に入ると色々な効果があるのは何故でしょう?
温泉に入ると肌がツルツルになるなど、すぐに実感できる効果があると思います。
温泉の効果には、・温熱作用・水圧作用・浮力作用・転地作用・薬理作用があります。
これらが組み合わさることで、疲労回復やストレス解消、美容にも効果や健康効果が得られるのですね。
温泉に行くと、分析書に「pH値」という数値が書いてあるのを見かけたことがあると思います。
これは、「pH7」を中性の基本として、pHが高いとアルカリ性、低いと酸性を表します。
アルカリ性の温泉は、肌をスベスベにし、中性〜弱酸性は刺激が少なく肌に優しく、酸性は殺菌作用があり、肌の活性化をサポートします。
お肌が弱い方は、pH値が低い温泉が安心して入れるかもしれませんね。
自分が入ると良い温泉の選び方が、おわかりになられたでしょうか。
是非、温泉に行かれる時の参考にしてみてくださいね。
