小林製薬のサラシア１００で効果的な飲み方はある？
小林製薬のサラシア100は、食後の血糖値が高めの方におすすめのサプリメントです。
サラシア100に配合されている成分の主成分はサラシア.キネンシスエキスです。
健康診断などで、先生に指摘された方もいると思います。
体重が増えた方や甘い物が好きな方、身体を動かす機会が減ってしまった方は特に注意が必要です。
サラシア100はトクホで、特定保健用食品のサプリメントです。
糖の吸収を穏やかにしてくれるのです。
特許成分のネオコタラノールがトクホの成分として、初めて認められたのです。
糖尿病の治療中の方は、まずはかかりつけの医師に相談してから試してみて下さい。
サラシア100の１日の摂取目安量は3粒です。
毎食前に1粒飲みます。
小さめの粒なので、飲みやすいと思います。
３回に分けて飲むのが面倒くさいという方もいると思いますが、食後の血糖値の上昇を穏やかにする為に毎食前に1粒飲まなければならないのです。
毎食外食の方や昼食、夕食は外食が多い方はサプリメントを持ち歩く事をおすすめします。
また、食事の30分前くらいに飲んでおくと、サラシアの成分を体内や血中に浸透させる事ができます。
また、吸収を良くする為に水よりもぬるま湯で飲むのが良いと思います。
30分前に飲み忘れたとしても気付いた時にすぐに飲むようにして下さい。
食事の直前や最中でも飲まないよりは良いです。
妊娠中や授乳中の方は避けた方が良いです。
食欲がない時や病気で免疫力が下がっている時、下痢気味の時は飲むのを避けた方が良いと思います。
ネオコタラノールは腸内酵素の働きをブロックする働きがあるので、糖を吸収されにくくし、ダイエットにも役立ちます。
ダイエット中でも白米やビールなどのお酒がやめられない方には継続して飲む事をおすすめします。
特に日本酒は糖分が多いので気を付けましょう。
糖分を摂る事を完全にやめる事は難しいと思いますので、是非、毎日の健康の為にも飲む事をおすすめします。
旅行中は外食が多くなる為、糖分を摂りすぎてしまう可能性があります。
ですから、忘れずに持ち歩くようにして下さい。
飲み始めて１ヶ月くらいたつと徐々に下がってきますので、１回お試ししてみてやめるのではなく、最低でも3ヶ月は続けるようにして下さい。
4人に1人は糖尿病になると言われていますし、予備軍も沢山いらっしゃいます。
ですから、糖尿病の予防として若い方でも飲んでおくと良いでしょう。
私も甘い物が好きでやめられないので、サラシア100は救世主とも言えます。
是非、毎日の健康にお役立て下さい。
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