思春期が終わればニキビは減る？減らなかったらどうすればいい？
ニキビは年齢限らずできるものですが、特に思春期が１番盛んにできますよね。
ニキビは誰もが経験します。
できた事がないという方はいないと思います。
ニキビの原因はそもそも毛穴が詰まる事でできます。
特に思春期はホルモンバランスが変化しやすいので皮脂の過剰分泌だったり、ホコリや洗い残し、ターンオーバーが乱れる事で毛穴が詰まってしまうのです。
ターンオーバーは正常に働くと約28日で表皮の細胞が生まれ変わり、剥がれ落ちます。
ですが、思春期でホルモンバランスが乱れてしまうと、剥がれるはずのアカが肌に残ってしまい、毛穴を塞いでしまうのです。
皮脂が過剰に分泌するのも元々がオイリー肌だったり、洗い過ぎたり、保湿不足だったり、ストレス、脂っこい食事の摂りすぎが原因だったりします。
思春期はニキビができやすいのはホルモンバランスが乱れているのが主な原因ですが、それにプラスして様々な要因が重なるからです。
思春期が終わればニキビは勝手に減ると思っている方もいると思いますが、そうではなくて、ニキビが改善するように気を付けなければいつまでたっても再発したりを繰り返してしまいます。
ですから、ニキビは思春期にできるのは仕方ないと思っているのではなく、改善するようにする事が大事です。
なかなか減らない場合はやはり、見直しが必要です。
皮脂の出過ぎは正しい洗顔をして、保湿をしたり、脂っこい食事を控える事です。
乾燥しないようにしたり、体質を根本的に変える必要もあります。
お肉中心の食事から野菜や魚を中心とした食事も取り入れてみたり、工夫か必要です。
また、ターンオーバーを正常にするにも肌のバリア機能を壊さないように正しいスキンケアをし、紫外線を浴びないように日焼け止めを塗ったりと対策しましょう。
さらに、寝不足にならないようにしっかり睡眠を取ったり、バランスの良い食事をする事も大事です。
ターンオーバーをサポートするピーリングも週に1回でよいのでやってみると良いと思います。
また、寝具を清潔に保つようにし、アクネ菌を繁殖させないようにしましょう。
タオルは毎日変えるようにしたり、必要以上に顔を触らないようにしましょう。
ニキビを治す事も大事ですが、新たにニキビを出させない為の予防も大事なのです。
一生ニキビがで続けている方はいませんよね。
しっかりケアすれば良くなるのです。
あまりにもニキビの事ばかり考えるのもストレスになりますし、過剰なケアをしたりもします。
まずは、やれる事はやって気付いたら無くなっていたというのが理想です。
スキンケアの仕方が分からない方や何を使ったら良いのか分からないという方の為におすすめしたいものがありますのでご紹介します。
メルラインとビタブリッドCフェイスです。
まずはメルラインですが、厳選された10種類の徹底保湿成分が高濃度で配合されています。
水溶性コラーゲン、アセチル化ヒアルロン酸、濃グリセリン、ヒアルロン酸、加水分解ヒアルロン酸、トレハロース、BG、ステアロイルフィトスフィンゴシン、トリメチルグリシン、1.2-ヘキサンジオールが配合されています。
さらに、独自抽出ビオカタライザープラセンタ、ピザボロール、v.cエチル、水溶性プラセンタ、加水分解コメヌカエキスも配合されています。
それに加えて水溶性コラーゲン、スターフルーツ、ヒメフウロエキスが凸凹ニキビ肌をケアします。
そして、敏感肌の方にも優しい刺激ゼロの５つの無添加です。
メルラインはニキビケアだけでなく、フェイスラインの引き締めもしてくれます。
アロマオイル配合なので心もリフレッシュできます。
使い方は１日2回洗顔後に塗るだけです。
オールインワンなので簡単に誰でもケアする事ができます。
⇩⇩メルライン公式サイトはこちら！
口周り
では、次にビタブリッドCフェイスですが、こちらはビタミンCが12時間浸透するパウダータイプのビタミンCパックです。
繰り返してできたニキビによるシミなども効果的です。
毛穴もきゅっと引き締めてくれます。
水に溶かして１日2回塗るだけで良いのです。
ビタミンCは白く戻す力があるのでシミやくすみも明るお肌へと導きます。
また、コラーゲンやハリ、ツヤを引き出してくれます。
水に溶かすだけでなく、お手持ちの化粧水や乳液に混ぜるのもおすすめです。
先ほどご紹介したメルラインに混ぜると良いと思います。
ビタミンCのケアは夜のイメージが強いと思いますがこれは日中も使えるのです。
また、ビタミンとミネラルのパウダーでてきているので安心してお使いになれます。
また、アメリカ、EU、日本、韓国、中国、オーストラリアと世界的にに特許を収得しているので信頼度も高いです。
雑誌やメディアで多数話題となっており、使い続ければ続けるほどお肌に透明感が蘇ってくるそうです。
→ビタブリッドCフェイスは、ニキビ肌でも使える？
メルラインとビタブリッドCフェイスを是非併用してお使いになってみて下さい。
もし2つは無理だなという方はまずはメルラインでお肌を整えてあげると良いと思います。
お肌が綺麗になってくるともっと綺麗になりたいと欲が出ますよね。
ビタミンCフェイスはさらに上を目指せますので是非使いになってみて下さい。
思春期ニキビに負けないお肌作りをしていきましょう。
こちらの記事も参考にどうぞ。
⇨メルラインとビタブリッドCフェイスを一緒に使うと？
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