シックスチェンジの腹筋効果に嘘は？口コミ・効果・コスパから評価！

• 更新日：2021年10月13日
• 公開日：2019年2月13日

• 加圧シャツ

シックスチェンジ（SIX-CHANGE）の腹筋効果に嘘はないのでしょうか？
シックスチェンジの口コミ・効果・コスパまで評価しました。

今話題の加圧シャツですが、数ある加圧シャツの中でも特に注目されているのがシックスチェンジです。
着るだけで腹筋力を鍛えてくれるというシックスチェンジ（SIX-CHANGE）の腹筋効果に期待したい人が多いのでしょうね。
私もその一人です。
いろんな加圧シャツを着てみても、満足できるのが少ない悩みを抱えていました。
そんな悩みも加圧トレーニングインナー【SIX-CHANGE（シックスチェンジ）】なら解決できそうと判明です。
日常生活に着ているだけで、動作の一つ一つに負荷がかかる仕組みです。
だから筋肉を加圧・刺激しトレーニングする効果をシックスチェンジ）で得られると高評価ですね。
そこでシックスチェンジの口コミ・効果・コスパまで、嘘だがないのか、詳しくリサーチしてみました。
結論から書くと・・シックスチェンジの腹筋効果に嘘はないと評価します。
着ているだけで簡単に筋トレで腹筋効果とダイエット効果！と大人気なのがシックスチェンジ（SIX-CHANGE）です。
詳しくは→【シックス・チェンジ】
この結論に至った理由は、シックスチェンジのどこが他の加圧シャツと違うのか、また噂通り効果が実感できそうか、口コミに嘘はなさそうか、コスパの良い購入方法は？など気になる点をしっかり調査したからです。
ではシックスチェンジの調査結果を、以下でじっくりどうぞ。

目次

シックスチェンジ（SIX-CHANGE）の腹筋効果に嘘はない？

シックスチェンジは、他の加圧シャツとどう違うのでしょうか。
まずシックスチェンジは、他の加圧シャツと素材が少々違います。
この点については、素材に関する項目で後ほど詳しくご紹介しますね。
先に、腹筋に対する効果について、他の加圧シャツとの違いをはっきりお伝えしましょう。
シックスチェンジは腹部の深いところまで効くように、伸縮性が高く、耐久性も強い素材を使っているので、上腹部と腹斜筋に対しての加圧効果が非常に優れているのです。
このアプローチによる加圧で、ドローインというお腹を凹ませる運動と同じ効果が得られ、脂肪燃焼作用と同時に腹筋を鍛えることができるのです。
だから、よくある安価な加圧シャツのように「キツいシャツを着ただけで効果が全然ない」なんていうことはないのです。
つまりシックスチェンジ（SIX-CHANGE）の腹筋効果は本当だと言えますね。
嘘はないと判断できそうです。
引き続きシックスチェンジの口コミも確認してみましょう。

シックスチェンジの口コミ評判感想から腹筋効果をチェック！

ここでは実際にシックスチェンジを使った方の口コミを見ていきましょう。
本当に腹筋にもダイエットにも期待できるのでしょうか？
【著作権上の問題により、口コミは意味を変えず書き直しさせて頂いています】

良い口コミ！ダイエットができました。

＜Aさん：年代不明、男性＞
一人暮らしなので、食生活はインスタント食品か外食ばかりでした。
だからか、毎年の健康診断では年々メタボ化していくようで、なんとかしたいと考えていた時に、シックスチェンジに出会いました。
シックスチェンジを使うようになって、矯正的に腹部を加圧してくれるので、勝手に食事量が抑えられるようになり、ダイエットができました。
しかもシックスチェンジを着るだけでインナーマッスルが鍛えられたのか、体力がついてきました。
また、猫背だったのが改善されてきました。
使ってよかったです。

シックスチェンジのおかげでメタボだったのがダイエットもできて姿勢もよくなった様子、良かったですね。

良い口コミ！一番着心地がよかった

＜Bさん：30代、男性＞

シックスチェンジが友人の間で評判だったので自分も使ってみることにしました。
ツルツルしていて着心地のいい素材で、気に入りました。
これまで他の加圧シャツも試してみたことがありますが、一番着心地がよかったです。
あとは、厚手で頑丈なシャツなので、一応下着ということですが、これ一枚でも運動できそうです。
加圧については、腕、胸、上腹部、脇腹、背中の一部と結構広い範囲でカバーしてくれるので腹筋以外にも鍛えたいところがある人にもとてもオススメですね。

色々加圧シャツを試してみて、シックスチェンジが最も着心地がよかった様子、納得です。

腹筋以外も鍛えれるのもシックスチェンジの魅力でしょうか！

腹筋以外にも期待できる効果がある？

シックスチェンジは、着るだけでダイエットができ、腹筋も鍛えられると評判ですが、これ以外にも期待できる効果があると口コミでも評判です。
まず、シックスチェンジで体幹が鍛えられますし、姿勢の矯正もできるということで着てよかったという方が多いです。
加圧による脂肪燃焼効果が期待できるのでダイエットや腹筋には良さそうですが、姿勢も矯正できるとなると、猫背や、ぽっこりお腹対策も期待できるし、シックスチェンジは一石何鳥にもなりますね。
癖になるとなおしづらい姿勢の矯正にも良いなら、ぜひ試してみたいという方も多いのではないでしょうか？
シックスチェンジが気になる方はぜひ試してみてくださいね。
詳しくは↓

シックスチェンジの素材（原材料）！何がどう効果？

シックスチェンジの素材は、テリレン82%、スパンデックス18%でできている加圧シャツです。
テリレンはポリプロピレンの一種、スパンデックスはポリウレタンの一種です。
一般的に加圧シャツはナイロン素材が多いのですが、それに比べるとシックスチェンジに使われているテリレンは耐久性が非常に高く、伸縮性が少ないのが特徴です。
そして、テリレンの伸縮性をカバーしてくれるのがスパンデックスです。
スパンデックス繊維と呼ばれる高級ポリウレタンによるものです。
スパンデックス繊維はゴムのように伸び縮みする素材で、その収縮力が体をキュッと締めつけてくれます。
このスパンデックス繊維の配合量の多さが加圧シャツの効果の大きさになります。
一般的な加圧シャツは、ナイロン95%、スパンデックス5％というものがほとんどなので、それと比較すると、加圧力はシックスチェンジの方が大幅に優れていると言えます。
シックスチェンジは、このように、着るだけで加圧トレーニングをしているような状態になるので、とても効果が期待できるのです。

副作用や相互作用の心配は？

シックスチェンジはお薬ではないので、副作用や相互作用というようなものはありません。
でも他の加圧シャツと同じく、肌に合わない場合はかぶれたり、かゆみが出たり、赤みや湿疹が出る場合があるんです。
このような症状が出た場合は、無理せずにすぐにシックスチェンジの使用をやめてください。
あと、毎日シックスチェンジを24時間使用するのではなく週4日くらいの頻度で日中や就寝時のみ使用するようにして、着用しない時間帯も作るようにするのもコツです。

シックスチェンジの着方！効果的で安全な方法とは？

シックスチェンジは、着るだけで加圧トレーニングができる優れたシャツですが、この加圧シャツの本領を発揮するには、やはり筋トレもしっかりすることです。
だから普段からシックスチェンジを着用するのも良いですが、筋トレ中に着るというのも効果的です。
ただ、はじめのうちは、加圧が強く感じられ、キツいと思う方も多いでしょうから、何度か着脱を繰り返し、慣れていくと良いです。
安い加圧シャツだと破れてしまうケースもありますが、シックスチェンジの素材は丈夫で耐久性があるので、安心できます。
ただし、丈夫といっても長持ちさせるためにも、シックスチェンジの洗濯は手洗いが安心です。

シックスチェンジのサイズ選びにコツはある？

シックスチェンジは、購入するならサイズ選びがとても大切です。
大きすぎると加圧が弱いですし、小さすぎると気分が悪くなってしまいます。
シックスチェンジのサイズ展開はS、M、Lの3種類です。
各サイズの適正な身長や胸囲が公式サイトで詳しく記載されています。
だから公式サイトをチェックしてから自分に合ったサイズを購入してください。
詳しくはお得な公式サイト→【シックス・チェンジ】

実感できる継続期間は？

シックスチェンジを着用開始してからどのくらいで変化を実感できるのか？気になるところです。
元の体型や体質、着用時間や１週間に何日使っているかなど、頻度にもよるため、はっきり言って、このくらいで実感できるという明確なお答えは難しいです。
しかし一応、個人差もありつつ、早い人で2日くらいで筋肉痛になり、筋肉を使っていることを実感できるようですね。
体型の変化についてはシックスチェンジの口コミによると、早い人で2週間くらいでしょうか。
早く効果を実感したい人は寝るときもシックスチェンジを着用するなど、頻度を上げていくと効果がアップします。
しかし気分が悪くなってまで使用するのは避けて、様子を見ながらコツコツと継続する方がうまくいきます。
焦らず継続がコツです。

アレルギー体質・敏感肌・アトピーやニキビ肌でもOK?

シックスチェンジに使われている素材は、テリレンという素材が82%、スパンデックスという素材が18%入っています。
普通の加圧シャツは、ナイロン100％のものがほとんどなので、ナイロン素材に過敏なアトピーや敏感肌、アレルギー体質の人は、シックスチェンジを使っても大丈夫なのかご心配ですよね。
ところで、シックスチェンジのテリレンやスパンデックスっていう素材は聞き慣れないですよね。
まずテリレンは、ポリエステル系合成繊維です。
アトピーの方でも比較的軽度な症状の方から、深刻にお悩みの方までおられるので一概に、大丈夫とは言い切れません。
しかし比較するとポリエステルならナイロンよりはかぶれにくいので、アトピーも軽度の方でしたらシックスチェンジを試してみても良いかと思います。
スパンデックスとはポリウレタンの一種です。
スパンデックスは比較的、肌が弱い方でも使用できるという方が多い素材です。
せっかく買ったのに、肌に合わないと後悔するから買えないという方は、とりあえずシックスチェンジを買って試してみるのも方法の一つです。
実は、シックスチェンジは商品発送から10日間に限り、返金保証制度があるので、肌に合わなければ返品返金が可能です。
配送期間を含むと、1週間くらいしか試せる期間はありませんが一度着用してみることができるのはありがたいですよね。
だから、シックスチェンジが肌に合うか合わないか悩むくらいなら、一度試してみて、ぜひ素材を触ってみてください。

シックスチェンジ は女性には不向きなの？

シックスチェンジの広告を見ると、男性向きのような印象を受けますが、女性が着用するには不向きなのでしょうか。
答えから先に言ってしまうと、残念ですがシックスチェンジは女性には不向きな商品です。
その理由は2つあります。
まず一つ目は、加圧シャツなので胸を傷めてしまうからです。
女性向きの商品の場合、バストにはほとんど加圧が入っていないのですが、シックスチェンジは胸の部分にもしっかり加圧が入っているので、女性には向きません。
二つ目の理由は、女性には加圧が高すぎるからです。
シックスチェンジは、筋トレ効果も兼ねているため、男性でも慣れるまではきついと感じるくらいかなり圧が強くなっているからです。
以上の理由から、シックスチェンジは女性には向かない商品なのです。
女性には、女性向きの加圧下着や補正下着がありますので、ご自身に適したものを選びましょう。
例えば口コミでも女性に人気なのがルミエールの着るだけイージースリム加圧インナーです。
→ルミエール着るだけイージースリムベストボディーインナーの効果に嘘はない？口コミ・素材・コスパの評価まとめ

シックスチェンジの販売店はどこ？ドラッグストア（薬局）でも市販？

シックスチェンジが気になる方の中には、どんな商品なのか実際に店舗などで、手にとってみてみたいとお考えの方もおられますよね。
そこで、シックスチェンジの販売店はどこなのか調べてみました。
まず、こういった補正下着系だとサポーターなどを扱っているドラッグストアや薬局が取り扱いをされてそうですよね。
そして、さっそく調べてみたのですが、残念ながら薬局にもドラッグストアにもシックスチェンジの取り扱いがありませんでした。
東急ハンズやドンキホーテ、ロフトなどのバラエティショップにもシックスチェンジの取り扱いがないので、現状は通販のみの商品のようです。
今後は人気が出たらもしかしたら実店舗販売されるかもれません。
しかしそれを待っていたらダイエットや筋トレのタイミングを逃してしまうことになります。
ダイエットや筋トレは思い立ったら即行動する方が続きやすいです。