ツボの指圧は優しくしましょう。
眼の内側、目頭の内側に「睛明（せいめい）」と呼ばれるツボがあります。
このツボは、美白はもちろん、しみ・そばかす・クマ・疲れ目・視力低下・シワなどにも効果的です。
デリケートな部分なので、ツボにより指圧の強さは変えますが、このツボはデリケートな部分にあるので、強い刺激は与えないように優しく指圧しましょう。
次に手もある美白のツボを紹介します。
美白になるツボは顔だけではありません。実は手にもあるのです。
それが「合谷（ごうこく）」と呼ばれるツボで、親指と人差し指の間にあります。
このツボは、肌荒れやニキビ、吹き出物などに効果的です。
美白やお肌以外にも、胃痛や鼻水、口内炎やアレルギー性鼻炎、倦怠感などにも効果があります。
手にあると、いつでも簡単に指圧できるのが嬉しいですね。
電車やバスで移動しながら、仕事の休憩時間など、少しの空き時間で指圧できるので気づいた時に指圧してみるのもいいかもしれません。
このように、1つのツボで効果が1つとは限りません。
その時の症状に合わせてツボを指圧することで、その他の効果も得られることが多くありそうですね。
全身に色々な効果のあるツボがあるので、調べてみるのも面白いかもしれません。
