爪の縦すじをなくしたい
爪に縦すじが入り悩んでいるという方、少なくないと思います。
実は私も気になっているうちの一人です。
特に寒い季節は乾燥して爪にスジが入って割れやすくなります。
その爪の状況は、老化の1つなんですって。
肌が乾燥して潤いやハリがなくなるのと同様、爪も潤いがなくなるのですね。
では、具体的にどうしたらいいのでしょう。
それは、顔と同様にお手入れすることが必要です。
乾燥させないことが大切なので、こまめにハンドクリームを塗ることから始めてみましょう。
また爪にネイルオイルをつけるだけでも違いますね。
爪用の美容液もあるので、きちんとケアをしたいという方には、お勧めですし効果的です。
実は、爪の縦じわや割れる原因は、老化や水分不足だけではありません。
爪から過去3〜4ヶ月程度前の身体の状態がわかるとも言われています。
タンパク質やビタミン、貧血など栄養素が足りていないと爪の状態も悪くなります。
爪の縦じわなどが気になる時は、食生活や睡眠など生活全般を見直すことも必要です。
爪は身体のバロメーターというわけですね。
爪が割れたり、気になる時は保湿ケアをするとともに、
過去数か月の生活を見直し、心当たりがあるようでしたら改善することも必要ですね。
他にも爪の変調は病気が隠れていることもありますので、気になる場合は専門医の受診をお勧めします。
