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むくんだ象足も骨盤ショーツで解決できるでしょうか?
今話題を集めている骨盤ショーツでむくみも解決で引き締まった細い足首ができるのかについて調べていました。


男性から見ても、女性から見ても、魅力的な美脚の持ち主は、きゅっと引き締まった足首を持っていますよね。
女性なら誰もが、きゅっと引き締まった足首の持ち主になりたいと願ったことがあるのではないでしょうか。
しかし、現実を見てみると、足首が見当たらず、まるで象のようだと悲しくなることがありますよね。
象足になってしまう1番の原因はむくみだと言われています。
そこでむくんだ象足も、今話題を集めている骨盤ショーツで対策可能なのか、真実に迫ってみたいと思います。
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なぜ象足になるの?原因と対策

象足
象足の原因は遺伝なのではないか!?
このように考えている女性はとても多いと思います。
しかし、象足が遺伝するといった医学的な根拠は証明されていないため、大きな原因はむくみであると予想されています。
心臓から1番離れた場所にある足首は、血流が悪くなりやすく、それに伴いむくみを発生させやすいことがわかっています。
特に、
日ごろから立ち仕事をしている。
デスクワークのため座っている時間が長い。
このようなケースの場合には、リンパが滞りやすくなってしまいます。
すると血流が満足に足首まで行き届かないことにより、いつの間にか老廃物が蓄積されてしまいむくみを発生しやすくなるのです。
また、女性はヒールの履いた靴を履くことが多いですよね。
血流が滞りやすい場合、通常であれば足の筋肉の拡張や収縮を行うことにより、ポンプと同じ役割を果たします。
しかし、ヒールを履いた状態の場合には、足首を曲げることが難しくなってくるために、常に筋肉が収縮した状態になってしまいます。
これにより、本来働くはずのポンプ機能がうまく機能しなくなってしまうため、むくみが改善されにくくなった結果、足首がぱんぱんになってしまうのです。
これが、立ち仕事を行っている人のむくみで最も多い原因だと言われています。
また、デスクワークをしているとむくみやすくなるのは、座った状態が継続されることにより血流の流れが滞ってしまうからです。
解消するためには、立ったり座ったりを繰り返しながらむくみにくい状態に導く事ですが、デスクワークを行っていると、これがどうしても難しくなります。
そこで、立ち仕事を行っている方も座った状態でデスクワークを行っている方も、共通してむくみを対策する方法として活用されているのが、骨盤ショーツの存在です。
骨盤ショーツがなぜむくみ対策として活用されているのかは、後ほどご紹介していきたいと思います。

ふくらはぎと足首の太さが同じ!脱出するコツ

足首がなくなり、象足の状態になっているときには、ふくらはぎと足首の太さが同じなのではないかと錯覚してしまうほど、美脚とは程遠いものになっていますよね。
そんな状態を脱出するためには、日常的にふくらはぎの筋肉を動かす必要があります。
特に難しい運動を行うわけではなく、その場で足踏みを行ったり、足首を回すストレッチを行うだけでも大きく改善されていきます。
ただし、頻繁に行っていなければなかなか象足を脱出することができなくなってしまうので、常にむくみを意識した生活を送っていかなくてはいけません。
ですが実際には、むくみの事ばかりを考えて生活していくわけにはいかないため、むくみ解消グッズが非常に大きな人気を集めています。
そんなむくみ解消グッズの例が、
着圧ソックス
骨盤ショーツ
このようなアイテムとなります。

骨盤ショーツでくびれが消えた足首も本当に対策可能?

では、一体なぜ、足のむくみを骨盤ショーツで対策することができるのでしょうか。
実は骨盤の歪みと足のむくみには大きな関連性があります。
骨盤は、女性が赤ちゃんを産みやすいように動きやすい作りをしています。
そのため、ささいな動きにより数ミリ単位で骨盤が動いてしまうのは、日常茶飯事です。
骨盤が動いた状態のまま元に戻らなくなると、骨盤の歪みを生じるようになります。
骨盤は、上半身を支えている非常に重要な役割を担っており、さらに下半身を上半身とつなぐ役割も果たします。
しかし、骨盤が歪んでしまうことにより血管が圧迫されるようになると、血流が滞ってしまい、下半身に必要な血液を循環させることが難しくなります。
その結果、足はむくみやすくなることが判明しているため、足のむくみを改善したいと考えたときには、骨盤の歪みを矯正してあげるのが近道だと言われています。
骨盤ショーツで足のむくみに良い変化を期待することができるのは、上記の理由からです。
骨盤ショーツはただ締め付けが強いだけではなく、適度な圧を加えることにより正しい場所に矯正していくアイテムとなっています。
これを日常的に活用することにより、下半身の血の巡りを向上させることで、自然と足のむくみの改善に役立ちます。
ストレッチをしてもなかなか足のむくみが改善されない。
このように考えている方は、ぜひいちど骨盤ショーツを試してみることをおすすめします。

骨盤ショーツで今一番人気はエクスレーヴ?

エクスレーヴ
骨盤ショーツは非常に注目を集めているアイテムと言うだけあり、様々なメーカーから販売が行われています。
しかし、私たち購入する側は、一体どのメーカーから販売されている骨盤ショーツを選べば良いのか、よくわからないですよね。
そこで、実際に体験された方の口コミをもとに、一体どこのメーカーから販売されている商品が1番人気なのか検証してみたところ、エクスレーヴだと言うことがわかりました。
エクスレーヴは、2017年のミス・ユニバース沖縄大会で公式商品に選ばれたものです。
なんと、実際にためされた方の満足度は98%とも言われており、足のむくみ対策だけではなく、お腹周りのくびれケアアイテムとしても注目を集めています。
そして、選ばれている最大の原因は、着用して眠るだけと言う気軽な方法だからです。
日頃着用している下着の上から履き、就寝時間帯も着用するように心がけます。
それだけで自然と骨盤ケア効果を発揮してくれるため、体全体の新陳代謝が活発になることがわかっています。
骨盤ショーツの中にはただ小さく作られていて、締め付けがキツイだけと言う場合もあります。
しかし、エクスレーヴは人間の骨盤の位置と加圧の関係を徹底的に分析し、適切な圧力をかけることによって正しい位置に近づくようにケアしていきます。
エクスレーヴが商品化されるために費やした研究機関はなんと5年半かかっており、総開発費用は2億円以上とも言われているので、他のメーカーから販売されている通常の骨盤ショーツと比較しても、機能性に非常に優れていることがわかります。

エクスレーヴで足が細くなった口コミに嘘はない?

では、エクスレーヴで実際に足が細くなったと感じている方の口コミが真実なのか、その真相に迫っていきたいと思います。
まずは実際に寄せられているエクスレーヴの口コミをご覧ください。

口コミ1 30代女性
日ごろからデニムで過ごすことが多い私にとって、スキニージーンズは欠かすことができないアイテムになっていました。
しかし、年齢を重ねるにつれて足がむくみやすくなり、くっきりとラインが現れるスキニーがどんどん似合わなくなってきたので、何か良い方法はないか模索していた時に見つけたのが、エクスレーヴです。
エクスレーヴを購入してから毎日履き続けていたら、いつの間にかスキニーが緩くなってきました。
試してみて良かったです!
〜〜〜
口コミ2 30代女性
妊娠中から足のむくみにとても悩まされてきましたが、子供を出産してからは足が太くなっただけではなく、なかなか体重が戻らないのでとても悩んでいました。
エステや整体などに行けば、それなりにむくみ改善に良い変化を感じることができましたが、すぐに元の状態に戻ってしまうので、自宅でお金をかけずに簡単に改善できる方法として選んだのが、エクスレーヴです。
まだ購入してから1ヵ月経っていませんが、以前よりも足がすっきりとしてきて、気になっていた体重もようやく減ってきました。
〜〜〜
口コミ3 20代女性
接客業なので立っていることが多く、夕方になると足が象のようにパンパンの象足でした。
何とか改善したい一心で色々と試してみましたが、結果的に良い変化を期待することができずにいました。
そんな時に、美脚で有名な友人に教えてもらったのが、こちらの骨盤ショーツのエクスレーヴです。
無理な運動や食事制限が苦手な私にとって、着用して就寝するだけで良い気がるさは本当に助かりました。
購入して2ヶ月が経ちましたが、以前の私とは比べ物にならないほどむくみにくくなり、体重も嬉しいことに2キロ減少していました!
【著作権上の問題により、口コミは意味を変えず書き直しさせて頂いています】
※公式サイトより口コミを抜粋しています。


後頭部の髪が少ない?これって薄毛?まだ間に合う?【徹底解説】

明日香明日香

知人が弟さんの後頭部の髪が少ないことに気づき、薄毛の可能性ありと悩んで

間に合うようにといろいろ調べていた様子。

後頭部の髪が少ない薄毛対策はどうすると良いでしょうか?

ついこの間の話なんですが、久しぶりにショッピングモールに行ったら、弟に会ったんです。

もうかれこれ1年近く会ってなかったんですが、さすがに兄弟だとすぐに分かりますね。

何でも、ショッピングモールの改装の仕事で来ていたらしいんですが、ちょっと気になることがあったんです。

そう、それはずばり髪の毛

なんかね、前から見ると普通なんだけど、ちょっと横を向いた時とか、別れる時に後ろを向いた瞬間とか、あれ?って思ってしまうくらい、来てるなーって気がしちゃったんです。

若いころはあんなにふさふさだったのに、どうしちゃったのかな、仕事で疲れてるのかな、なんて色々考えてみたんですけどね。

やっぱり何か、育毛剤みたいなものを使った方がいいのかなって思ったんです。

よかったら一緒に、私の弟の薄毛について、考えてくれませんか?

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そもそも後頭部が薄毛かどうかってどう判断する?

一応私も女なので、男性の薄毛とかの知識は深くはないし、自分自身もしっかり毛が生えているので、あまり毛が抜けることに関して意識していませんでした。

しかし、今回はそうもいきません。

身内のピンチですからね。

さて、そんな薄毛なのですが、一体どうなると薄毛と呼ばれてしまうのでしょうか。

まあ、ぱっと見、薄いなーと思ったら薄毛なんでしょうけどね。

元々薄毛は、おでこが広くなったり、つむじから毛が薄くなってきたりとその人によって症状は様々ですよね。

それで、今回のような後頭部の薄毛となると、通常頭皮の色は青白いのですが、それが地肌に近い色になっていたり、後頭部の毛が短く、さらに柔らかくなっていたりすると、薄毛の傾向がみられるんだそうです。

とは言え、自分の後頭部なんてなかなか見る事が出来ないし、誰かに見てもらうのもちょっと恥ずかしいですよね。

そんな時は、自分の頭の写真を撮ってみましょう。

今はインターネットなどに、薄毛の写真や画像が載っているので、それと自分で撮った自分の頭部の写真を見比べてみれば、簡単に薄毛のセルフチェックが出来ますよ。

何歳で薄毛だとヤバいの?基準は?

なんとなく薄毛って聞くと、中年のおじさんをイメージしますよね。

もちろん私もそんな中の1人。

薄毛って言われたら、サラリーマンのスーツを着たおじさんがぱっとイメージできますからね。

そんな薄毛なんですが、最近低年齢化してきてるってご存知でしたか?

そうなんです。

実は、薄毛で悩んでいるのは何もおじさんだけではないんですよね。

10代や20代の若い子たちでも、この薄毛が進行してしまっている子が増えているんです。

もちろん、薄毛のなりやすさだけで言えば断然歳をとた方の方が可能性は高めです。

これは、DHTという男性ホルモンの原因により、髪の毛の成長サイクルが乱され、髪が十分に成長できないまま抜けてしまうからなんだそうです。

これを繰り返すことによって、だんだんと毛が薄くなっていきます。

一気に抜け落ちるわけではなくて、ちょっとずつ、と言うのがポイントですね。

ですので、気がついた時にはすでに結構髪の毛が薄くなってきている、と言う方が多いのです。

具体的にこの歳で薄毛はやばい!と言う年齢はないといえます。

しかし若ければ若いほど、上記で書いたように10代や20代で髪のボリュームの少なさを感じるようであれば、ちょっと危険信号かもしれません。

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後頭部の薄毛に対してとりあえず出来るごまかし方、ヘアスタイルは?

女性がいつまでも美しくあり続けたいように、男性もいくつになってもかっこよくありたいものですよね。

特に年齢が出るお腹周りや肌、髪には気をつけたい所です。

私もなんとか年齢に逆らえるように頑張ってますよ。

とは言え、下腹部はダイエットなどの自分の力でなんとか出来るかもしれませんし、お肌も生活習慣や食生活を見直せば、健康的なお肌をキープできるかもしれません。

しかし、髪の毛はなかなか自分だけの力で増やすのは難しいですよね。

しかも、育毛しようにも時間やお金がかかりますので、薄毛が気になった今、すぐに毛を生やすなんてことは出来ません。

そんな時になんとか周りの目をごまかせるのは、そう、ヘアアレンジです。

私の弟は現場監督で、仕事の時はほとんどヘルメットをしているそうなので、そこは気にならないでしょう。

問題は、仕事が終わって、ヘルメットを脱いだ後です。

きっと汗もかいてるし、汚れなんかも付いていてかなり危険な状態のはず。

こんな時にはコームなどで、前の部分の毛をふわっと薄毛が気になる部分にかけるのがベスト。

ぺたっとさせるのではなく、あくまでもふんわりとさせボリュームアップを図ります。

また、全体的に髪が短いのであれば、髪を立ててしまうのもいいですね。

あとは、ちょっと頭皮には悪いですが、通勤などの服装が自由であれば、帽子をかぶってしまうのもいいですね。

髪が薄毛になる原因は?どんなことが考えられる?

そもそも私たち人間は、どうして薄毛に悩まされているのでしょうか。

もちろん加齢による薄毛は、体の成長が止まり、どんどん退化していくことによって起こりますが、若い時期からの薄毛はこれとは違います。

ストレス社会とも言える現代社会の、仕事や人間関係といった人によって大小さまざまなストレスが私たちには降りかかっています。

実はこのストレスが薄毛の原因と言われているんです。

恐ろしいですよね。

ストレスって、本当人によって感じ方が違うし、溜まり具合も違う。

しかも、目に見えないっていうのが1番厄介で、人になかなか分かってもらえないもの。

これが薄毛の原因になっているなんて・・・悲し過ぎます。

この他にも、生活習慣の乱れも原因になります。

夜中も遅くまで起きていたり、

外食ばかりで栄養バランスの摂れていない食事ばかり摂っているのも・・

実は髪にはよくなくて、これも薄毛の原因としてノミネートしちゃうんです。

いやあ、実家を離れて一人暮らししていて、未だに結婚していない弟に当てはまりすぎていて、恐ろしいです。

あとは、運動不足や、アルコールの摂りすぎ、タバコなんかも髪にはかなりのダメージを与えているんですよね。

まさに現代人の象徴みたいな文章になってきましたね。

男性はあまり気にしていないかも知れませんが、紫外線や冷え症、ヘアケア商品の使い過ぎなんかも、危険なんですよ。

薄毛にも種類がある?後頭部の場合はどれにあたるの?

さて、薄毛って人によって、結構色々な形がありますよね。

前からどんどん薄くなってくる人とか、後頭部から来る人とか、全体的に薄くなってくる人とか。

見ている私は面白いのですが、きっと薄毛に悩んでいる人には、悲しい現実ですよね。

うーん。

きっとうちの弟も、私には言わないけど1人悩んでいるのかもしれない。

いや、悩んでいなかったとしても、あれは放っておいたら危険だから、なんとかしてあげたい!

そんな薄毛なんですが、結構種類があるんですよね。

例えば、前頭部から毛が薄くなってくる、俗に言うM字はげ。

おでこがどんどん広くなってくるパターンのやつです。

実はこれが1番、また毛を生やすのが難しいと言われている薄毛なんです。

あとは、頭頂部からやってくるО字はげ

これに厄介なところは、自分でよく見えないので薄くなっているのに気が付きにくい所。

気がついた時には、結構薄毛が進行していた、なんてことが多い薄毛なんです。

あとは、U字はげと言われる薄毛。

M字はげと同様、前頭部から毛がどんどんなくなってくるのですが、U字と言うだけあって、毛のなくなり具合がM字よりもすごいのが特徴なんです。

なんがか書いてるだけで、弟の髪の毛が不憫に感じてきます・・

後頭部の薄毛に対して長期的な改善方法とすぐに出来る対策

さて、そんな数ある薄毛の中でも、今回は後頭部の薄毛にスポットライトを当てているのですが、後頭部の薄毛って、一体どうしたらまた前みたいにふさふさになってくれるのでしょうか。

まずは、上記で書いたような食生活や生活習慣を見直すことが大事です。

やっぱり人間は人間らしい生活を送るのが1番ってことですよね。

とは言え、仕事の関係上夜勤があったり、夜遅くまで残業しなければいけなかったりと、現代社会は髪の毛に優しくありません。

そんな時には、休みの日だけでもいいので自炊してみたり、夜しっかり眠るようにしましょう。

普段から運動不足を感じる人は、ウォーキングなどの軽い運動をしてみてもいいですね。

どうしてもストレス発散のためにタバコを吸ったり、アルコールをたくさん摂取したりしたくなるのですが、出来れば違うストレス発散法を見つけた方がいいですね。

ちなみにうちの弟は筋トレが趣味らしいんです。

未だに毎日30分の筋トレは欠かさないそうなので、運動不足はそんなに心配してないかな。

あと、男の人はあまり飲まないかもしれないですが、サプリメントを生活に取り入れるのもいいと思います。

私はよくビタミンなどのサプリを飲んでいるのですが、髪にいいとされる亜鉛の配合されたサプリメントを摂ってみてはいかがでしょうか。

また、髪の毛の成分はタンパク質なので、このタンパク質も積極的にっ摂取したい所。

もちろん、ミネラルやビタミンもちゃんと摂った方がいいですよ。

髪の毛には、亜鉛やタンパク質、そしてビタミンやミネラルの栄養のバランスが大事なんですね。

長期的には健康的な生活習慣と、食生活が一番大事

上記でも少し触れましたが、やっぱり健康って大事ですよね。

特に髪が薄くなってくる年代には、本当健康であることを強く勧めたいですね。

若いうちから毛が薄くなってくる人の特徴って、どうしても不健康な生活を送っているイメージがありますからね。

頭皮のケアも大事ですが、それ以上に健康的な体を作ることも大事なんです。

欲を言えば、1番髪が伸びるとされる夜の10時から2時まではしっかり睡眠を取ること。

この時間帯は、体の中で成長ホルモンが出ている時間帯なので、髪にも栄養が行きわたり、髪がぐんぐん伸びてくれるんです。

もちろん、お仕事上これが難しい方は、この時間になるべく近い時間に寝るとか、休みの日だけは早く寝るとか、工夫してみるのもいいですね。

あとは、食生活も大事。

普段はなかなか自炊できなくて外食ばかりって方も、休みの日くらいはちょっと頑張ってみませんか?

亜鉛の含まれるシジミのおみそ汁もいいですし、タンパク質のたくさん含まれる鶏肉なども積極的に摂取したいですね。

しかも、鶏肉に含まれるタンパク質はとても良質でカロリーも低く、ヘルシーなのに栄養価が高くておすすめ。

唐揚げでもいいですし、照り焼きや、ただ茹でて塩コショウで味付けしても、十分美味しいです。

ここに野菜や海草などを使ったサラダを添えれば、髪にいい食事の完成ですね!

髪を育てる育毛サプリなどのチカラを借りる

運動や睡眠も注意しているけど、食生活がなかなかバランスよくできないと悩んだら育毛サプリを飲むのもいいです。

上記でも少し触れましたが、髪にいいとされる栄養素、亜鉛やタンパク質を毎日しっかり摂取しようとしても、なかなか難しい人も多いのが現実です。

そんな時には育毛サプリメントの出番です。

育毛サプリメントであれば、必要な栄養素をさっと簡単に摂取することができますし、時間も場所も選ばないので、とっても楽ちんです。

特におすすめしたいのはイクオスサプリexと言う商品。

多くのネット媒体や新聞などに引っ張りだこの、イクオスシリーズ。

その中のイクオスサプリexの大きな特徴は、やはり実感力。

イクオスサプリexは、モンドセレクション金賞を2年連続受賞なのも、すごいなと思います。

また、そのイクオスの力の秘密である業界最大級の頭皮、育毛ケア成分にも注目したい所。

髪や頭皮にいいとされる成分が業界最大級の46種類も入っているんです。

イクオスサプリexは、口コミでも人気みたいですね。
参考元:イクオスサプリexの口コミ効果やコスパを評価!他の育毛サプリとの違いや噂は本当?

まとめ

実際薄毛の人に育毛サプリメントや育毛剤を勧めるのって、勇気がいりますよね。

だって、それって本人に薄毛を認めさせなきゃいけないんだから。

でも、薄毛をそのままにして置くのはもっと心配ですね。

私は姉と言う立場だからちょっとは言いやすいけど、その人との関係によっては、言いたくても言えない人ってたくさんいるはずです。

そんな人は、まずは生活習慣からアドバイスしてみてはいかがでしょうか?

年齢的にも、ちゃんと休む時休んで、栄養を考えて・・・なんて話だったら、聞いてくれそうですよね。

薄毛に悩んでいる人は私が想像する以上にたくさんいるし、悩んでいるけど、一体何からケアしたらいいのか分からないって人も多いはずです。

仕事上生活習慣や食生活を改善できなさそうな人は、サプリメントから栄養バランスをよくしてみるのもいいですよね。

薄毛だけでなく健康維持にも活躍しそうですね。

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口コミを見ていると、良い変化を感じることができた方ばかりでしたが、この口コミが果たして真実なのか、他にも寄せられている数多くの口コミを確認してみました。
その結果、満足度が98%と言われているだけあり、実際にむくみ改善効果や、ダイエット効果を感じることができている方が、たくさんいることがわかりました!

足を細くするための正しい使い方とは?

では、エクスレーヴを着用しながら足を細くするための、正しい使い方についてお話ししたいと思います。
エクスレーヴは、着用して日常生活を送るだけの簡単アイテムとなっているため、特別な使用方法は必要ありません。
ただし、エクスレーヴを着用する際には、日ごろ身に付けている下着の上から履くようにしてください。
そして、可能な限り長い時間着用し続けることが、美脚を手に入れるためのコツだと言われています。

どれくらい履き続ければ足首が細くなる?

どのくらいの期間履き続ければ良い効果を実感することができるのか、気になっている方はとても多いですよね。
身体のことになるので個人差はありますが、早い方だと履いたその日から良い変化を感じることができ、続けることによりむくみを予防しながら改善していくことにつながります。
最低でも3カ月間は続けてみると良いでしょう。

美脚になるためのプラスαとは?

続いて、美脚になるためのプラスαについてお話ししたいと思います。
エクスレーヴを毎日着用しているだけでも変化を期待することができますが、より早く実感したいと感じている方には、骨盤ショーツだけではなく着圧ソックスの併用をオススメします。
エクスレーヴからは、加圧式美脚ストッキングとしてエクスレッグスリマーが販売されています。
エクスレッグスリマーはスラッとしたモデルのような美脚を手に入れたい女性のために開発された商品です。
公式サイトからお得に購入することができるので、ぜひ活用してみて下さい。

ピューレパールは、デリケートゾーンの黒ずみも改善というのは本当でしょうか?
脇の黒ずみが気になる女性のあいだで人気なのがピューレパールです。
ピューレパールは、美白成分がたっぷり配合されているジェルで、自己処理による黒ずみや制汗剤などの度重なる刺激による黒ずみにも効果的です。
様々なメディアでも紹介されており、若い女性を中心に口コミもどんどん増えています。
→ピューレパールは、脇だけでなくVIOラインの黒ずみにも使える?
ピューレパールは、脇以外にもデリケートゾーンいわゆるビキニラインや、乳首などにも使用ができ、脇と同様の効果を発揮します。
ビキニラインというと、下着などの摩擦により黒ずみやすい場所です。
最近では脱毛サロンのキャンペーンなどでも非常に安くVライン脱毛を行えるのですが、この脱毛サロンの光により肌の黒ずみを悪化させているケースも多くあります。
普段洋服を着ているときは気にならなくても、水着を着ると黒ずんでいる部分は目立ってしまいますよね。
後3ヶ月もすれば夏本番となり、海やプールに行く方も多いでしょう。
そこで、今からピューレパールでビキニラインなどのデリケートゾーンを集中美白してみませんか?
ピューレパールは美白成分以外にも潤い浸透成分が豊富に含まれており、厚い角質でもすっとなじんで浸透してしまいます。
もちろん、デリケートゾーンにも安心して使える無添加処方ですし、ビタミンEの効果で、ニオイの原因でもある雑菌を抑えます。
今年の夏は、ピューレパールでデリケートなビキニラインもスッキリと美白してマリンレジャーを楽しんでくださいね!
公式サイト↓
Pule Pearl

他の骨盤矯正ショーツとの違い

エクスレーヴと、他のメーカーから販売されている骨盤ショーツの違いは機能性だけではありません。
まず大きな違いとして挙げられているのはデザイン性です。
骨盤ショーツの多くはデザイン性を重視しているものが少なく、着用していることを他人に見られたくないと感じている方がたくさんいます。
しかし、エクスレーヴはレースを活用して作られているデザイン性も重視した商品となっているため、万が一彼氏や友人に見られたとしても、恥ずかしい思いをすることなく着用することが可能です。

まとめ

まとめ
最近では芸能界でも美脚に大きな注目が集まっています。
特に有名なのは、着圧ソックスのテレビCMにも登場されている菜々緒さんの存在です。
彼女はスラッとした長い美脚が特徴的ですよね。
身長が高いので、その分足も長く、私たち一般人と比較すると根本的なスタイルが異なります。
しかし、彼女のような美脚を手に入れることが絶対に不可能だと言うわけではありません。
日ごろから象足の原因にもなってしまう「むくみ」を改善することにより、スラッとした女性らしい美脚を目指すことができます。
日常の癖を一から改善していくのは非常に難しいので、ぜひこの機会に美脚アイテムとしてエクスレーヴを活用してみてくださいね!


後頭部の髪が少ない?これって薄毛?まだ間に合う?【徹底解説】

明日香明日香

知人が弟さんの後頭部の髪が少ないことに気づき、薄毛の可能性ありと悩んで

間に合うようにといろいろ調べていた様子。

後頭部の髪が少ない薄毛対策はどうすると良いでしょうか?

ついこの間の話なんですが、久しぶりにショッピングモールに行ったら、弟に会ったんです。

もうかれこれ1年近く会ってなかったんですが、さすがに兄弟だとすぐに分かりますね。

何でも、ショッピングモールの改装の仕事で来ていたらしいんですが、ちょっと気になることがあったんです。

そう、それはずばり髪の毛

なんかね、前から見ると普通なんだけど、ちょっと横を向いた時とか、別れる時に後ろを向いた瞬間とか、あれ?って思ってしまうくらい、来てるなーって気がしちゃったんです。

若いころはあんなにふさふさだったのに、どうしちゃったのかな、仕事で疲れてるのかな、なんて色々考えてみたんですけどね。

やっぱり何か、育毛剤みたいなものを使った方がいいのかなって思ったんです。

よかったら一緒に、私の弟の薄毛について、考えてくれませんか?

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そもそも後頭部が薄毛かどうかってどう判断する?

一応私も女なので、男性の薄毛とかの知識は深くはないし、自分自身もしっかり毛が生えているので、あまり毛が抜けることに関して意識していませんでした。

しかし、今回はそうもいきません。

身内のピンチですからね。

さて、そんな薄毛なのですが、一体どうなると薄毛と呼ばれてしまうのでしょうか。

まあ、ぱっと見、薄いなーと思ったら薄毛なんでしょうけどね。

元々薄毛は、おでこが広くなったり、つむじから毛が薄くなってきたりとその人によって症状は様々ですよね。

それで、今回のような後頭部の薄毛となると、通常頭皮の色は青白いのですが、それが地肌に近い色になっていたり、後頭部の毛が短く、さらに柔らかくなっていたりすると、薄毛の傾向がみられるんだそうです。

とは言え、自分の後頭部なんてなかなか見る事が出来ないし、誰かに見てもらうのもちょっと恥ずかしいですよね。

そんな時は、自分の頭の写真を撮ってみましょう。

今はインターネットなどに、薄毛の写真や画像が載っているので、それと自分で撮った自分の頭部の写真を見比べてみれば、簡単に薄毛のセルフチェックが出来ますよ。

何歳で薄毛だとヤバいの?基準は?

なんとなく薄毛って聞くと、中年のおじさんをイメージしますよね。

もちろん私もそんな中の1人。

薄毛って言われたら、サラリーマンのスーツを着たおじさんがぱっとイメージできますからね。

そんな薄毛なんですが、最近低年齢化してきてるってご存知でしたか?

そうなんです。

実は、薄毛で悩んでいるのは何もおじさんだけではないんですよね。

10代や20代の若い子たちでも、この薄毛が進行してしまっている子が増えているんです。

もちろん、薄毛のなりやすさだけで言えば断然歳をとた方の方が可能性は高めです。

これは、DHTという男性ホルモンの原因により、髪の毛の成長サイクルが乱され、髪が十分に成長できないまま抜けてしまうからなんだそうです。

これを繰り返すことによって、だんだんと毛が薄くなっていきます。

一気に抜け落ちるわけではなくて、ちょっとずつ、と言うのがポイントですね。

ですので、気がついた時にはすでに結構髪の毛が薄くなってきている、と言う方が多いのです。

具体的にこの歳で薄毛はやばい!と言う年齢はないといえます。

しかし若ければ若いほど、上記で書いたように10代や20代で髪のボリュームの少なさを感じるようであれば、ちょっと危険信号かもしれません。

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後頭部の薄毛に対してとりあえず出来るごまかし方、ヘアスタイルは?

女性がいつまでも美しくあり続けたいように、男性もいくつになってもかっこよくありたいものですよね。

特に年齢が出るお腹周りや肌、髪には気をつけたい所です。

私もなんとか年齢に逆らえるように頑張ってますよ。

とは言え、下腹部はダイエットなどの自分の力でなんとか出来るかもしれませんし、お肌も生活習慣や食生活を見直せば、健康的なお肌をキープできるかもしれません。

しかし、髪の毛はなかなか自分だけの力で増やすのは難しいですよね。

しかも、育毛しようにも時間やお金がかかりますので、薄毛が気になった今、すぐに毛を生やすなんてことは出来ません。

そんな時になんとか周りの目をごまかせるのは、そう、ヘアアレンジです。

私の弟は現場監督で、仕事の時はほとんどヘルメットをしているそうなので、そこは気にならないでしょう。

問題は、仕事が終わって、ヘルメットを脱いだ後です。

きっと汗もかいてるし、汚れなんかも付いていてかなり危険な状態のはず。

こんな時にはコームなどで、前の部分の毛をふわっと薄毛が気になる部分にかけるのがベスト。

ぺたっとさせるのではなく、あくまでもふんわりとさせボリュームアップを図ります。

また、全体的に髪が短いのであれば、髪を立ててしまうのもいいですね。

あとは、ちょっと頭皮には悪いですが、通勤などの服装が自由であれば、帽子をかぶってしまうのもいいですね。

髪が薄毛になる原因は?どんなことが考えられる?

そもそも私たち人間は、どうして薄毛に悩まされているのでしょうか。

もちろん加齢による薄毛は、体の成長が止まり、どんどん退化していくことによって起こりますが、若い時期からの薄毛はこれとは違います。

ストレス社会とも言える現代社会の、仕事や人間関係といった人によって大小さまざまなストレスが私たちには降りかかっています。

実はこのストレスが薄毛の原因と言われているんです。

恐ろしいですよね。

ストレスって、本当人によって感じ方が違うし、溜まり具合も違う。

しかも、目に見えないっていうのが1番厄介で、人になかなか分かってもらえないもの。

これが薄毛の原因になっているなんて・・・悲し過ぎます。

この他にも、生活習慣の乱れも原因になります。

夜中も遅くまで起きていたり、

外食ばかりで栄養バランスの摂れていない食事ばかり摂っているのも・・

実は髪にはよくなくて、これも薄毛の原因としてノミネートしちゃうんです。

いやあ、実家を離れて一人暮らししていて、未だに結婚していない弟に当てはまりすぎていて、恐ろしいです。

あとは、運動不足や、アルコールの摂りすぎ、タバコなんかも髪にはかなりのダメージを与えているんですよね。

まさに現代人の象徴みたいな文章になってきましたね。

男性はあまり気にしていないかも知れませんが、紫外線や冷え症、ヘアケア商品の使い過ぎなんかも、危険なんですよ。

薄毛にも種類がある?後頭部の場合はどれにあたるの?

さて、薄毛って人によって、結構色々な形がありますよね。

前からどんどん薄くなってくる人とか、後頭部から来る人とか、全体的に薄くなってくる人とか。

見ている私は面白いのですが、きっと薄毛に悩んでいる人には、悲しい現実ですよね。

うーん。

きっとうちの弟も、私には言わないけど1人悩んでいるのかもしれない。

いや、悩んでいなかったとしても、あれは放っておいたら危険だから、なんとかしてあげたい!

そんな薄毛なんですが、結構種類があるんですよね。

例えば、前頭部から毛が薄くなってくる、俗に言うM字はげ。

おでこがどんどん広くなってくるパターンのやつです。

実はこれが1番、また毛を生やすのが難しいと言われている薄毛なんです。

あとは、頭頂部からやってくるО字はげ

これに厄介なところは、自分でよく見えないので薄くなっているのに気が付きにくい所。

気がついた時には、結構薄毛が進行していた、なんてことが多い薄毛なんです。

あとは、U字はげと言われる薄毛。

M字はげと同様、前頭部から毛がどんどんなくなってくるのですが、U字と言うだけあって、毛のなくなり具合がM字よりもすごいのが特徴なんです。

なんがか書いてるだけで、弟の髪の毛が不憫に感じてきます・・

後頭部の薄毛に対して長期的な改善方法とすぐに出来る対策

さて、そんな数ある薄毛の中でも、今回は後頭部の薄毛にスポットライトを当てているのですが、後頭部の薄毛って、一体どうしたらまた前みたいにふさふさになってくれるのでしょうか。

まずは、上記で書いたような食生活や生活習慣を見直すことが大事です。

やっぱり人間は人間らしい生活を送るのが1番ってことですよね。

とは言え、仕事の関係上夜勤があったり、夜遅くまで残業しなければいけなかったりと、現代社会は髪の毛に優しくありません。

そんな時には、休みの日だけでもいいので自炊してみたり、夜しっかり眠るようにしましょう。

普段から運動不足を感じる人は、ウォーキングなどの軽い運動をしてみてもいいですね。

どうしてもストレス発散のためにタバコを吸ったり、アルコールをたくさん摂取したりしたくなるのですが、出来れば違うストレス発散法を見つけた方がいいですね。

ちなみにうちの弟は筋トレが趣味らしいんです。

未だに毎日30分の筋トレは欠かさないそうなので、運動不足はそんなに心配してないかな。

あと、男の人はあまり飲まないかもしれないですが、サプリメントを生活に取り入れるのもいいと思います。

私はよくビタミンなどのサプリを飲んでいるのですが、髪にいいとされる亜鉛の配合されたサプリメントを摂ってみてはいかがでしょうか。

また、髪の毛の成分はタンパク質なので、このタンパク質も積極的にっ摂取したい所。

もちろん、ミネラルやビタミンもちゃんと摂った方がいいですよ。

髪の毛には、亜鉛やタンパク質、そしてビタミンやミネラルの栄養のバランスが大事なんですね。

長期的には健康的な生活習慣と、食生活が一番大事

上記でも少し触れましたが、やっぱり健康って大事ですよね。

特に髪が薄くなってくる年代には、本当健康であることを強く勧めたいですね。

若いうちから毛が薄くなってくる人の特徴って、どうしても不健康な生活を送っているイメージがありますからね。

頭皮のケアも大事ですが、それ以上に健康的な体を作ることも大事なんです。

欲を言えば、1番髪が伸びるとされる夜の10時から2時まではしっかり睡眠を取ること。

この時間帯は、体の中で成長ホルモンが出ている時間帯なので、髪にも栄養が行きわたり、髪がぐんぐん伸びてくれるんです。

もちろん、お仕事上これが難しい方は、この時間になるべく近い時間に寝るとか、休みの日だけは早く寝るとか、工夫してみるのもいいですね。

あとは、食生活も大事。

普段はなかなか自炊できなくて外食ばかりって方も、休みの日くらいはちょっと頑張ってみませんか?

亜鉛の含まれるシジミのおみそ汁もいいですし、タンパク質のたくさん含まれる鶏肉なども積極的に摂取したいですね。

しかも、鶏肉に含まれるタンパク質はとても良質でカロリーも低く、ヘルシーなのに栄養価が高くておすすめ。

唐揚げでもいいですし、照り焼きや、ただ茹でて塩コショウで味付けしても、十分美味しいです。

ここに野菜や海草などを使ったサラダを添えれば、髪にいい食事の完成ですね!

髪を育てる育毛サプリなどのチカラを借りる

運動や睡眠も注意しているけど、食生活がなかなかバランスよくできないと悩んだら育毛サプリを飲むのもいいです。

上記でも少し触れましたが、髪にいいとされる栄養素、亜鉛やタンパク質を毎日しっかり摂取しようとしても、なかなか難しい人も多いのが現実です。

そんな時には育毛サプリメントの出番です。

育毛サプリメントであれば、必要な栄養素をさっと簡単に摂取することができますし、時間も場所も選ばないので、とっても楽ちんです。

特におすすめしたいのはイクオスサプリexと言う商品。

多くのネット媒体や新聞などに引っ張りだこの、イクオスシリーズ。

その中のイクオスサプリexの大きな特徴は、やはり実感力。

イクオスサプリexは、モンドセレクション金賞を2年連続受賞なのも、すごいなと思います。

また、そのイクオスの力の秘密である業界最大級の頭皮、育毛ケア成分にも注目したい所。

髪や頭皮にいいとされる成分が業界最大級の46種類も入っているんです。

イクオスサプリexは、口コミでも人気みたいですね。
参考元:イクオスサプリexの口コミ効果やコスパを評価!他の育毛サプリとの違いや噂は本当?

まとめ

実際薄毛の人に育毛サプリメントや育毛剤を勧めるのって、勇気がいりますよね。

だって、それって本人に薄毛を認めさせなきゃいけないんだから。

でも、薄毛をそのままにして置くのはもっと心配ですね。

私は姉と言う立場だからちょっとは言いやすいけど、その人との関係によっては、言いたくても言えない人ってたくさんいるはずです。

そんな人は、まずは生活習慣からアドバイスしてみてはいかがでしょうか?

年齢的にも、ちゃんと休む時休んで、栄養を考えて・・・なんて話だったら、聞いてくれそうですよね。

薄毛に悩んでいる人は私が想像する以上にたくさんいるし、悩んでいるけど、一体何からケアしたらいいのか分からないって人も多いはずです。

仕事上生活習慣や食生活を改善できなさそうな人は、サプリメントから栄養バランスをよくしてみるのもいいですよね。

薄毛だけでなく健康維持にも活躍しそうですね。

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